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喝水是因为身体机能的需要,比如在你剧烈运动,出了很多的汗,那个时候你喝水,和喝饮料就没多大差别。在平常的话,因为人体70%都是水,每次喝水一般两到三口就行了,这时身体细胞中的含水量已充足了,所以会表现出不想喝水。喝饮料的话,因为饮料的浓度高于细胞的浓度,所以会造成细胞失水,这时喝饮料只会越喝越多,知道肚子撑到
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