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根据答主经验:
痛风患者可以喝饮料,但是一定要减少饮料的摄入。
因为大多数饮料中都含有丰富的果糖,包括碳酸饮料以及富含果糖的软饮料,还有果汁。这些富含果糖的饮料如果过多摄入,痛风患者就会出现尿酸水平增加,不利于痛风患者的病情控制。痛风患者除了少饮用饮料以外,也需要严格限制酒精摄入。酒精中含有乙醇,乙醇在体内代谢过程中会抑制尿酸的排泄,同时增加尿酸的生成,导致体内的尿酸水平一过性增加,诱发痛风关节炎急性发作。痛风患者平时需要多喝白开水以及淡茶水,能够帮助尿酸从体内排出。
答主建议:
另外,患者可以多食用各种新鲜的蔬菜和水果,这些低嘌呤食物的摄入,也可以帮助控制痛风患者体内的尿酸水平。
希望能够帮助到你
饮料也能诱发痛风吗?
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常期饮用碳酸饮料是会升高尿酸的,为了您的健康,请尽早停止饮用 。
尿酸的增高主要和嘌呤类代谢及肾脏功能有关。多数因为饮水过少,尿液浓缩,常期喝碳酸型饮料也有一定的关系 。尿酸超标到一定程度就会出现痛风症状,所以要尤为注意平时的饮食习惯,避免食用高嘌呤食物,例如动物内脏、海味等,鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等也含有一定的嘌呤,少吃为好 。另外,也要控制高蛋白质食物的摄入,如豆制品、鸡蛋等,更加不能饮酒。饮食应以清淡为主,多喝白开水,可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平得到下降 。
痛风被称为不死的癌症,发病因素与饮食有种重要的关系。食物中所含有的嘌呤在人体中代谢会产生尿酸,很多人在进食的时候会特意避免高尿酸的食物。海鲜不吃了,肉也不吃了,但是即使如此,还是有人患上了痛风。
其实,有些食物虽然嘌呤含量很低,却也会诱发痛风,而饮料就是其中之一。很多年轻人不喜欢平淡无奇的白开水,就愿意喝各种饮料,有些年轻人甚至才20多岁,也是风华正茂的好年龄,却偏偏在想大展拳脚做出一番事业的时候,患上了痛风。
年轻人患上痛风,这与饮料有着很重要的关系,两种饮料与痛风有着重要的关系。劝您管住嘴,少喝为妙。
第一种饮料是含糖饮料
饮料的品种比较多,而很多饮料在制作过程中或多或少会添加糖。虽然有些饮料喝起来没有甜味,却不能掩盖其含糖的事实。含糖饮料中糖的含量比较高,这些糖会引起体重增加,慢慢地引起身体出现胰岛素抵抗,结果就会造成尿酸异常,糖尿病也会找上门来。
含糖饮料中往往还会添加果葡糖浆,果葡糖浆的主要成分是果糖。果糖因为不会直接升高血糖,也被很多人当作是健康的糖类,认为喝点含有果糖的饮料比喝含有蔗糖的饮料会更健康。殊不知,果糖对于尿酸的影响会更高。
果糖在身体中代谢会产生尿酸,而且还会抑制肾脏排泄尿酸,引起血尿酸升高,增加痛风的发病风险。即使您喝的是果汁,也避免不了果糖的摄入量。含糖饮料,尽量不要喝。
第二种饮料是啤酒
夏天是啤酒的消费旺季,年轻人聚在一起往往是一箱啤酒可能还不够喝。爱喝啤酒的人,即使是在寒冷的冬天也依然会选择饮用啤酒。嘌呤在人体中代谢会产生尿酸,啤酒是嘌呤含量较低的食物。虽然啤酒中嘌呤的含量很低,100毫升啤酒中仅含有14毫克嘌呤。
单从数字上来看,啤酒确实属于低嘌呤的食物。只不过啤酒中所含有的嘌呤有点特殊,啤酒中的嘌呤是以鸟嘌呤为主,鸟嘌呤更容易转化为血尿酸。虽然啤酒中嘌呤含量低,却更容易转化为血尿酸,引起血尿酸升高。
喝啤酒的时候,您会发现小便比较多。很多人在饮用啤酒之后,不停地跑厕所,这就让身体会处在脱水的状态,造成血尿酸异常。同时,啤酒所含有的酒精会升高血乳酸,代谢的时候也会产生尿酸,抑制肾小管排泄尿酸。这3种因素加在一起,喝啤酒也就更容易诱发痛风。
痛风难以治愈,痛风也仅仅是高尿酸的冰山一角。仅仅是限制嘌呤摄入量还不行,还要注意可以转为尿酸的其他物质,尤其是酒精和果糖。这两种物质对于尿酸的影远远高于嘌呤,少喝酒少喝饮料,痛风的发病风险也会降低。
不喝饮料不喝酒,喝什么更健康?
对于高尿酸的人来说,最为健康的饮料就是白开水。每天要足量饮水才能促进尿酸的排泄,高尿酸的人每天至少要喝2000毫升水,喝水多了尿液也就多。而尿酸是随着尿液来排泄,只有多喝水才能促进尿酸的排泄。
白开水是经过烧开的水,也是性价比最高的水。到了夏天,也要适当增加饮水量。再忙,也不能忘记按时喝水。
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