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喝饮料本身是不会上瘾的。说到上瘾我们会联想到尼古丁会让人产生烟瘾，吸食冰du会产生du瘾，经常服用多巴胺会造成性上瘾等。这些东西价格较贵不会放于饮料中，饮料中普遍不会含有上瘾的物质。
但是我们生活中所说的喝饮料上瘾，是指口感偏好。大部分的饮料含糖、水果和添加剂，味道要比白开水好喝，连小孩子都喜欢喝。如果我们不加以节制的话，单纯追求口味，喝饮料成为习惯，那就叫做“喝饮料上瘾”了。
殊不知，久而久之我们把饮料中的糖分、添加剂、色素都喝进去，体内的有害物质增加到一定程度会引发糖尿病，肥胖病，碳酸饮料会引起骨质疏松症等。
为了我们的健康，不要“喝饮料上瘾”，多喝白开水吧。
饮料一般含有14%的糖分，人体每天正常的补水量为1500毫升，如果完全通过喝可乐饮料来达到补水的目的，肯定会导致人体过多的糖摄入量，最终造成肥胖。
碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了儿童每天所需总热量的20％。平均每天喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖。
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