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广东人的饮食不是清淡为主，而是肉类为主，生猛海鲜，鸡鸭鹅肉，而且各种菜都喜欢“生”，能生吃就生吃、不能生吃也不喜欢烧烂，半生不熟吃。还有就是喜欢早上吃的很丰富，吃早茶是广东人的特色，几十种自助餐型的食物
广东人的饮食的饮食有粤菜又称地方粤菜，是中国四大菜系之一，由广州菜(又称广府菜)、潮州菜(又称潮汕菜)和东江菜(又称客家菜)三种地方风味组成。粤菜历史悠久。在古代，岭南越族的祖先有着独特的饮食风格，如昆虫、蛇、鱼、蛤蜊和生鲜食品。
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广东早茶习俗
在广州，人们把喝茶称为意为享受，而意为享受一杯香茶和两份点心的口头禅至今仍很流行。广州人讲究“吃不厌精”，但点心的价格高低、贫富皆宜。
老年人可以订购一个负担得起的，不动的两个杯子，自然和富有的商人可以用鱼翅漱口“富贵”广州茶楼是重，他们叫茶楼茶馆，一般高3层6，7米高,2，3每个5米左右高,舒适和优雅。
有单人房，有典雅的大厅，有辉煌的大厅，有典雅的大厅，我们有中国、西方、日本和东南亚的款式。茶馆的点心精致、美观、新颖、巧妙、品种繁多。
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生完孩子后，母亲的身体很虚弱，子宫没有恢复，必须分娩。特别是那些需要母乳喂养的母亲，不仅要照顾自己，而且要喂养婴儿，负担很大。为了给母亲补充营养，家庭会试图为她们做一堆美味的食物，但很多朋友不太了解每月的食物，总是认为营养越高，油越好，希望母亲每天吃五六顿肉喝汤，结果有很多问题。月食不能太油腻，太油腻的食物不仅会给母亲虚弱的胃造成负担，导致母亲消化不良，还会影响儿童消化、腹泻；
太油腻的食物容易使母亲乳房堵塞、乳房堵塞、乳汁沉积、母亲痛苦，还会影响儿童的饮食；太油腻的食物也会使母亲过度肥胖，不利于身体的恢复。因此，建议孕妇喝肉汤，撇上油，然后搭配一些蔬菜，尽量吃肉和蔬菜。太咸的食物主要包括：腌制产品、泡菜、培根和太多的盐或其他调味品。产妇身体水肿更严重，需要排水肿，但太咸的食物不仅不利于排水肿，而且使水肿更严重，不利于身体健康和身体恢复；太咸的食物也会导致高血压，也不利于产妇的健康。
一排”指产后第一周“排”这里的排水主要是排水肿和恶露。建议产妇产后第一周饮食清淡，主要是清淡的蔬菜汤和易消化的粥。“二调”指产后第二周“调”主要是这里的调节是调节五脏。孕妇可以吃一些有营养的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等，但她们不能暴饮暴食或太油腻。吃饭时，他们可以撇去汤上的油。同时，他们还应该搭配一些蔬菜粥。不要整天吃肉喝汤。坐月子生冷油炸油腻辛辣(如饮料、辣椒水、胡椒、少油煮菜)的食物至少不要吃。吃了太油腻辛辣的食物，宝宝会拉肚子，以至于晚上哭。孕妇应该吃清淡的食物以吃一些鱼，蒸，或炖，蒸鸡肉，猪肉和牛肉。
水果和蔬菜可以适当食用。一些农村地区的老年人说他们不能吃蔬菜和水果。这是错误的。适量食用谷物、水果和蔬菜有利于排便，防止月便秘，产妇生产第二天喝四物汤，好像三天，有些医院让家人去药店买，生产三天后可以喝玫瑰姜汤，有利于恶露，少油少盐，避免辛辣或刺激性食物，适当食用蔬菜和水果，不要吃太多。我们说刚生完孩子就不要吃葱花、香菜 韭菜。我不记得其他人了。如果你想在分娩期间洗澡，你应该把姜放在单酒里浸泡。当你冷却时，倒少量姜酒冷却，这对你的健康有好处。
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