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腰果 莫桑比克位于非洲东南部,去过当地的游客一定会对那里的两种“特产”印象深刻:一种是莫桑比克人处处离不开的腰果,另一种则是著名的大个头“吃猫鼠”。 有“世界腰果之乡”的美誉 莫桑比克是最大的腰果生产国之一,享有“世界腰果之乡”的美誉。和大多数非洲国家的炎热不同,莫桑比克气候较温和,境内既无大涝,也无大旱,最适合腰果树的生长。全国共种有腰果树约3000万棵,再加上野生的话,数量就更多。算下来,平均每个国民就拥有6棵,“腰果之乡”的确名不虚传。 非洲植物资源丰富,大多数国家的林木都是土生土长,但莫桑比克的腰果林却是例外。16世纪,几个葡萄牙人从巴西带来几颗腰果种子,试种在莫桑比克沿海,结果大获成功。人们纷纷引种,当地数量众多的猴子也在迁移中将种子到处传播,加上这种树不娇贵,无需照管就能顺利成长,在不长的时间里便覆盖了莫桑比克全国。美洲大陆曾从非洲引进了许多热带经济作物,腰果树在莫桑比克的“无心插柳”,可以看作是南美对非洲的“回报”
功效与作用
调节血脂、美容养颜、缓解便秘
腰果果实成熟时香飘四溢,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。同时还具有降压、益颜、延年益寿的功效。
1、调节血脂:腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,帮助降低血脂,故有调节血脂的功效,高脂血症者可适量食用。
2、美容养颜:腰果营养丰富,含有维生素A、维生素C、维生素E等,这些成分能够为皮肤细胞提供营养,有美容养颜的功效。
3、缓解便秘:腰果中含有非常丰富的油脂,可以润肠通便,帮助缓解便秘,加强毒素的排出。
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