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饮料也是水为什么不能当水喝？饮料的口感比白开水的口感要好很多，所以一些人把饮料渐渐代替了白开水。导致近年来因为饮料引发的健康问题也变得越来越多。把饮料当水喝，身体会出现以下的几种状况： 一：让人逐渐发胖 ? 普通饮料、无糖饮料、你如果仔细看它的配料便会知道，它的糖分还是很高的，所以它还是存在很高的热量。如果你只是一时图快，把饮料当水喝，那么就会导致人体摄入了过高的热量而导致热量超标，糖分会转化成脂肪堆积，然后让人发胖。 二：使血糖渐渐升高 上面咱们已经说到 饮料他是含有很高的糖分的，若一个人把饮料长期当水喝，身体热量超标，体内的胰岛素分泌越来越少，血糖便会慢慢升高，增加患上糖尿病的风险。 三：导致骨质渐渐变脆 各种汽水和碳酸饮料含有不少的磷酸和二氧化碳，长期喝这类型的饮料会使磷比例失调。会损害牙齿健康，使牙中的钙离子流失过多，让牙齿变坏。还会夺走身体中的钙，导致骨质渐渐变脆，变为骨质疏松。 四：慢慢患上结石 饮料中有不少防腐剂等物质，若你长期饮用的话，会让你身体中的尿钙排泄增加，增加患上肾结石的风险。五：还会使肠胃功能渐渐失调。
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