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皮蛋瘦肉粥164千卡； 芝士鸡肉帕尼尼384千卡；豆浆?35千卡；?奥尔良烤鸡翅?112千卡；薯条421千卡；葡式蛋挞?234千卡；香辣鸡翅 196千卡；老北京鸡肉卷493千卡；
上校鸡块香?275千卡；辣鸡腿堡571千卡；草莓圣代?227千卡；香脆薯棒?124千卡；芝士猪柳蛋堡?466千卡；鸡米花（大）390千卡；玉米棒111千卡；奥尔良烤鸡腿堡?502千卡；
香菇鸡肉粥? 132千卡；芝士培根蛋堡?400千卡；土豆泥? 61千卡；芙蓉会蔬菜汤37千卡；
巧克为圣代? 270千卡；九珍果汁? 154千卡；芝士猪柳帕尼尼? 384千卡；大油条雪菜?386千卡?；笋丁鸡肉粥 132千卡。
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳。
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
参考资料：
肯德基的热饮有果汁、牛奶、香柚蜂蜜茶、红茶、美禄、咖啡等。九珍果汁不是热饮，是冷饮，并且默认是要加冰块的，可以提前告诉店员不加冰。九珍果汁，是由橙、苹果、菠萝、西番莲、香蕉、芒果、白西柚、木瓜和柠檬等，九种含有水果的复合型果汁饮料混制而成，其中果汁含量达到30%，丰富的维生素和矿物质，赋于其真实的营养价值，全然不同于仅有水果香味而无水果成分的冲调型饮品。九珍果汁中的多种果汁兑上冰块，喝起来，口中既有淡淡清甜的留驻又有丝丝酸香的回味，甘酸适口，沁入心脾。
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