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绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。
而绿茶味甘涩，「幽而不冽，啜之淡然」。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，「寒可清热」，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
「暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津」。中医养生中讲究「冬藏夏放」，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。
据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
绿茶保留了较多鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。
绿茶属未发酵茶，性寒，「寒可清热」，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。绿茶不仅能够生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
生普
绿茶
白茶
乌龙
喝啥都行，看你喜欢
喝茶其实没那么多要求的，要看自己的口味，怎么喜欢怎么喝，控制量就行了
在海边玩的话，是个快乐 *** 的事情，心一般静不下来的，而且玩的口干舌燥的，又热，不太适合喝茶，适合喝冰镇的饮料，这多过瘾。
应该喝冰啤酒，记得带墨镜偷看帅哥或者美女方便
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