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主料：纯净水1000ml 、食盐3克 、复合葡萄糖（含锌、钙等）2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）、柠檬汁2茶匙（10ml）
做法步骤
1.将所有材料加入纯净水中，搅匀即可。
2可以个人根据口味调整，但是注意不要太咸或者太甜。
3.蜂蜜：除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖），12种矿物质、10种维生素、16种酸类等多种营养物质外，有助于提高口感，符合多种糖源复配的要求，同时提供可靠的营养物质。
4.食盐：补充电解质钠(na)，氯(cl)，调节渗透压。
5.葡萄糖：食用型，超市即可购买。用于增加cho,提高血糖指数。调节渗透压，有利于吸收。
6.柠檬汁：用以调节口味，增加维生素，也可以用橙汁代替。
swisse血橙是swisse家比较受欢迎的一款产品，它里面的营养成分还是比较多的，可以帮助我们补充胶原蛋白，美容养颜，那么这款swisse血橙的正确服用方法是怎样的呢？
swisse血橙饮料怎么喝
swisse血橙次只需要服用10毫升即可，一天一次。饮用的时间可以选择用餐之前或者用餐之后，时间上还是比较随意，喝的时候可以直接将10毫升饮用，也可以用温开水或者果汁稀释。在饮用之前建议大家先摇晃一下，这样有助于底部的沉淀散开来。
swisse血橙白天喝还是晚上喝好
Swisse血橙饮料无论是白天服用还是晚上服用都是很不错的，你可以选择自己认为合理的时间来服用它，如果想要吸收效果更好一些，建议最好选择晚上来服用，这样才能够更好的起到保养身体的效果，另外，建议在服用swisse血橙饮料的时候要按照要求来坚持服用，不能够出现隔三差五服用的情况，这样会直接影响到服用效果。
swisse血橙饮料怎么样
开始同事买来推荐了一下，我没有当回事，想的是她如果喝的好我再来，后来听她反馈不错，我才入手，而且价钱比 她便宜，嘻嘻，喝了快一个月，而且中间还来月经没有继续喝，加起来也就半个月时间，头发长得明显快了，皮肤也有变化，但是不太明显，我会继续服用。
女人到了一定年龄就得补充胶原蛋白，才能有效提升皮肤弹性。以前买过液体的，携带不方便。朋友推荐说紫一商城有固体的片剂的产品，就毫不犹豫的拍了。发货物流都比较快，扫了是正品。才开始吃了两三天，没有什么不良反应，这也不是什么神药，不会说吃两三天，马上就有效果，所以还是会坚持吃下去，关于美这件事，还是需要通过时间来还见证的，所以各位爱美的MM还是要坚持。
swisse血橙的功效
1、补充胶原蛋白。swisse血橙饮料，它主要是通过血橙、VC、硅等促进人体自动合成胶原蛋白，能够缓解和补充人体胶原蛋白，从而来保持和增加皮肤的光泽度和弹力。
2、美容养颜。swisse血橙饮料可以帮助我们美容养颜，它可以让我们的皮肤能够更加滋润，充满光泽，同时还可以修复受损的皮肤，改善色斑等问题，达到美容养颜的效果。
3、丰胸。swisse血橙饮料还具有自然丰胸的功效。
4、改善贫血。swisse血橙饮料原料是来自意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，里面含有丰富的抗氧剂成分，能够帮助减少来自环境污染造成的应氧压力，促进血液循环，改善贫血的症状。
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