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不建议喝任何饮料。我曾经也是一个运动员，我很清楚什么是大汗淋漓，消耗的热量和水分很多，有时候接近枯竭。
不管是红牛还是碳酸饮料（可乐
雪碧）或是别的果汁什么的通通都是不健康的，对身体只有害处。您可以从温一下新闻，有多少人因为可乐喝的浑身是病，喝的骨瘦如柴，里面的碳酸可以把身体的钙质和营养物质全部杀死。导致人的身体机能衰退，在广东有个叫做yeniu的饮料买的很火的，信息称此物是用化学原料做的。听到都让人毛骨悚然啊，化学物品当饮料喝，天啊！我不敢说所有饮料都这样，但是可以想象什么叫做覆巢之下无完卵。再者冰冷之后的液体喝道肚子里可以杀害肠胃里的所有营养物质。最常见的就是可以把胃负烫伤，你是打拳的，常识的东西不多说。
最好是喝点温水，加点盐也可以，汗水里面的盐分损耗很大。哪怕您喝冰水都没有喝饮料可怕。最多只是寒气入体。
不怕，我见过有一本叫做寒冰掌的书，就是教人如何清除体内寒气的。特别适合喜欢喝冷饮的人。真的，不是玩笑。请笑纳！
1、乐天葡萄汁
这是一款韩国饮料，第一次喝到他是无意间在一个零食小站看到的，看包装好看就直接拿了，第一口，震惊我！里面的葡萄果肉超大颗。
建议倒在杯子里加点冰块，绝绝子~
乐天葡萄汁238ml
2、李子园
高中时期，我基本每天一瓶。大瓶的够我喝一个上午。三个口味我都喝过。但个人来讲最喜欢原味的，喝多了也不会觉得腻，夏天冰镇，冬天加热都好喝！
李子园225ml
3、维他柠檬茶
柠檬味清新，口感出涩，元气觉醒。是个人喝到过柠檬茶里的最佳。价格也比较实惠，我过年一般都会在家里囤上两箱。
“维他柠檬茶，爽过吸大麻”
维他柠檬茶250ml
4、元气森林气泡水
我的饮料届常驻嘉宾，每每到超市不知道喝啥的时候，我最终都会选择他。一开始是冲这0糖0卡0脂肪去的。喝过以后发现，他的口感好到爆。甜度适中，气泡在舌苔上爆炸的感觉非常上头。吃火锅麻辣烫时来上一口，注入灵魂。
元气森林480ml
5、自制柠檬百香果茶
暑假的时候在家和姐姐一起做了柠檬百香果茶。巨巨巨巨好喝，完全不输外面买的饮料。而且做法和原料都很简单，容易操作。大家可以试一试呀，一定不会让你失望的。（友情提示：去掉柠檬皮更好吃！！！）
答题结束～以上均来自淘宝
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