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养乐多是属于健康型饮品，其使用的干酪乳杆菌是养乐多独有的，具有耐胆汁胃液的杀菌作用活着到达肠道。能够调节肠道内的菌群平衡，达到健肠长寿的目的。养乐多已经有75年以上的历史，每天饮用一瓶养乐多即可。
有益c和均瑶使用的都是商业乳酸菌，其活性没有养乐多菌高。
喜乐完全是调味饮料，无好处。
任何东西都要适度，即使水是最健康的饮料，可是过量的饮用却仍然会伤害健康，更何况市面上添加了各种东西的饮料呢。国内现在食品安全问题频发，对于自己不甚了解的东西大量饮用 健康风险是非常大的。
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