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橙子汁是以橙子为原料,经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷藏的方法饮用或直接饮用。橙子汁既解渴,又含有丰富的维生素C等多种营养成分,是老少皆宜的营养饮料。具有维持骨骼强度、预防心脏病、养颜美容、促进药物吸收和保护肠胃的功效。 1、维持骨骼强度 橙子汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度,橙子汁里的钙和牛奶的钙一样可以被人体吸收,适合老年人饮用。 2、预防心脏病 适量饮用橙子汁可以增加体内优质胆固醇,即高密度脂蛋白的含量,从而降低患心脏病的发生几率。 3、养颜美容 橙子汁含有丰富的水分和维生素,同时含有很低的热量,并且不含有脂肪,其丰富的维生素是保护皮肤的有益成分,具有养颜美容的功效。 4、促进药物吸收 橙子汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质,可以提高人体对药物的吸收。 5、保护肠胃 橙子汁不透明,里面含有天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状。橙子汁促使胃肠道正常工作,果胶还有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。
橙子汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,每日饮用适量的橙子汁有利于促进消化,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。橙子汁所含纤维素和果胶物质,可促进肠道的蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质。
经常饮用橙子汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。
平时不要多喝，因那些果粒橙都是有防腐剂和香料的，喝多了对肝不好。喝橙汁可以补钾，还有核黄素，vc(少量)，可以增加体内优质胆固醇的含量，预防心脏病和脑中风，如果不是100%的橙汁就不要多喝，因为会含有许多色素和糖分，还要注意是否含防腐剂，如果不是要求冷藏的多数含有防腐剂，对人身体不好。
可口可乐公司承认旗下的果粒橙使用致癌农药! 可口可乐公司承认旗下(果粒橙)，含有美国禁用农药「多菌灵」，浓度虽未超标，但专家指多菌灵可致
脑麻痹、肝脏肿瘤。可口可乐中国公司公关部高级经理王雷称，旗下的橙汁产品，原料来自中国和巴西，但产品肯定是安全的。FDA明确指出，含有极其微量该种杀真菌剂的橙汁不会导致健康安全问题。在中国，相关规定规定柑橘全果的多菌灵限量是5ppm。
公司发言人还称，含有极其微量的“多菌灵”的橙汁不会导致健康安全问题，请广大中国消费者放心。无论这个“微量物质”对人体到底有没有伤害，对于女性朋友里说，常喝饮料，是对生命健康的隐形杀手。
果粒橙由橙汁加入饱满的果粒饮用，口感醇厚，带有浓浓果香，早餐一杯果粒橙，可补充身体成需的维生素。但果粒橙喝多了对人体没有好处，具体原因及坏处如下：
1、橙属于寒性水果，通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适；
2、果粒橙果粒橙中富含糖，添加剂及各种色素添加物等，过量服用容易造成腹泻、便秘，甚至得糖尿病；
3、易导致骨质疏松
如果经常喝果粒橙会导致骨质疏松的，可以看一下碳酸果粒橙的成分，特别是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸果粒橙骨骼健康就会受到威胁。其实人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸果粒橙的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
4、有损牙齿健康
常喝果粒橙的危害是很大的，在很多的果粒橙中含有糖的成分是很高的。这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是果粒橙含糖量太多。果粒橙中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
5、不利因素多如牛毛！不仅是肥胖
女孩子经常喝一些甜的果粒橙有哪些害处那最让研究者们不可思议的是，甜果粒橙的坏处，看来并不仅仅是增加一些能量(“卡路里”)。即便和那些总能量摄入完全一样，但不喝甜果粒橙的人相比，喝甜果粒橙还是会让人增加患病危险。无论是白种人、黑种人和黄种人，多项调查都证明了甜果粒橙促进慢性病的作用。似乎甜果粒橙里面有一些神奇的因素，会引导人们不知不觉地走向肥胖、糖尿病、痛风、心脏病等悲惨的慢性病之路。
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