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气候湿闷湿疹易发作! 这些食物、饮品通通碰不得

   2023-08-05 互联网调味品网3580
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助! /编辑部整理梅雨季节来临全台阴雨连绵,许多民众肌肤开始产生过敏反应,常见的症状如:发痒、红肿、小水泡等,若本身就患有皮肤疾病的民众,也可能会在此时

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

/编辑部整理梅雨季节来临全台阴雨连绵,许多民众肌肤开始产生过敏反应,常见的症状如:发痒、红肿、小水泡等,若本身就患有皮肤疾病的民众,也可能会在此时变得更严重。其实,从中医观点而言,这与节气转换有关。中医师郑爱莲表示,春夏交替之际,当春季的最后1个节气「谷雨」,正要转换到夏季的第1个节气「立夏」的时候,此时期阴雨频繁、日夜温差大,闷、溼、热的环境条件下,便容易导致皮肤状况亮红灯,不过民众无须过于紧张,只要遵照医嘱,细心照护调养即可。

此时节较常见的皮肤疾病,当属溼疹及异位性皮肤炎。郑爱莲指出,患有这类型皮肤疾病的患者,本身多属虚寒体质,体内溼气较重,一旦碰上外在天气潮溼闷热,外邪入侵,人体又无法将溼气排出时,就会引起皮肤搔痒、红疹等症状。特别是许多民众嗜吃辛辣食物及冰凉饮品等,也会造成脾胃寒溼,无法正常排出水分而症状加剧。

在治疗方面,维持原先的调理药方即可,除非红肿状况严重,才会加重清热药物的剂量。若想缓解季节转换所带来的肌肤不适感,建议可从改变生活习惯做起。以饮食为例,需禁食任何海鲜及生冷食物,冰冷饮品与性质寒凉的食物,如:生菜、西瓜、芒果、未煮熟的番茄等,都要尽量避免。

郑爱莲也提到,现在手摇饮料盛行,许多民众几乎是1天1杯,但对于皮肤病患者来说,除了需特别留意不要喝冰的以外,也要避免以绿茶为基底的饮品,因为绿茶属于生茶,性质寒凉,不利于体内水分排出,易导致溼气淤积。至于红茶、乌龙茶则属与熟茶,适量摄取无妨。

此外,还能从调节、降低外在溼气下手,以改善肌肤症状。不一定要花大钱买除溼机,可以直接利用冷气机进行除溼。平均每周2至3次,在冷气开启的同时,把衣柜或是平日关起的橱柜都打开,彻底进行除溼。

早睡早起亦是保养肌肤的不二法门,建议每日最晚11点以前就寝,因为晚间11点至隔日的凌晨3点是肝胆经的修护与排毒时间,若无法充分休息,会造成体内排毒不畅,皮肤病症自然就不会好转。郑爱莲强调,皮肤病症不仅仅是皮肤问题,还与内在的五脏六腑息息相关,因此,民众在面对皮肤问题时,饮食习惯与作息都要调整,并搭配外用药物,才能远离反复发作的噩梦。

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标签: 湿疹 饮品 气候
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