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喝含糖饮料喝到洗肾!肾脏科医师:只要喝 10 年就会一堆病

   2023-08-06 互联网调味品网6000
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助! 大家常提起台湾是「洗肾王国」,但却很少人知道其实洗肾患者有一半来自糖尿病引起的并发症,而随着三高、尤其是糖尿病年轻化,预估洗肾人口也会慢慢越来越年

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

大家常提起台湾是「洗肾王国」,但却很少人知道其实洗肾患者有一半来自糖尿病引起的并发症,而随着三高、尤其是糖尿病年轻化,预估洗肾人口也会慢慢越来越年轻,爱喝饮料就成为最可怕的因子之一。

美食天堂造就「洗肾」人口

过去都认为「洗肾」是吃太咸造成的,于是「低钠盐」、「少盐少油」的概念就跟肾脏紧紧的绑在一起。但其实除了吃太咸造成的高血压之外,有45~46%左右的洗肾患者是因为糖尿病产生的并发症导致肾脏功能损坏,是导致洗肾的第一名原因。

台湾基层透析协会理事长杨孟儒说,「台湾是美食天堂,含糖饮料随便就能买到,手摇杯、超商的罐装饮料,虽然是一种幸福,但也是对身体的伤害。」

根据国家卫生研究院群体健康科学研究所做的「2018年肾病年报」,从2000年开始,洗肾(肾脏透析)的人口已经成长了4成,虽然大部分还是65岁.但副所长许志成说,有个非常可怕的点,「过去在40岁以下的透析患者,大部分是因为肾丝球肾炎(感染造成),但现在已经有超过3成以上的人是因为糖尿病。」

在《糖尿病年轻化!12~15岁是罹病高峰》也提到,20岁以下的糖尿病患者,已经从2008年的9.65%增加到13.94%,几乎成长了快1倍。

洗肾距离年轻人再也不远

「根据国民营养健康状况变迁调查,比起20年前,未满19岁的青少年手摇杯的摄取量变成1.5倍,手摇杯比罐装饮料更危险,因为里面是果糖,果糖的代谢跟一般的葡萄糖是不一样的。」许志成说,果糖是依赖肝脏代谢的,在代谢的过程中会转换成三酸甘油脂而变成脂肪,在肝脏堆积成脂肪肝。

图说/左起台湾基层透析协会理事长杨孟儒、台湾肾脏医学会理事长卢国城、国卫院群体健康科学研究所副所长许志成。

杨孟儒也说,而果糖在代谢的时候,会产生一个副产物「腺嘌呤」,而嘌呤其实就是「普林」,会变成尿酸,最后演变成痛风。根据研究,每天喝1~2杯含糖饮料,比1个月喝不到一次的人,高尿酸血症的风险增加85%,「我有一个医师朋友自己是痛风患者,不敢吃肉,但天天吃水果,结果还是天天痛。」

许志成也讲得很明白,「在年轻的时候可能只会觉得自己胖,但到了30岁、40岁,就是洗肾患者的可能人选了。喝饮料喝10年,痛风、糖尿病、肾脏透析等着你!要保护肾脏,还是喝水最好,至少要吃新鲜的食物,不要喝加工饮料。」

汇源果汁含糖量高吗?请问可以每天喝吗?

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长期喝饮料对人体造成的伤害:

1、伤害肾脏

肾脏是人体最重要排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等进入人体,会造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险。

2、伤害肠胃

喝下大量饮料之后,胃肠道血管遇冷就会立即收缩,使肠胃血流量变得更少,从而造成肠胃功能失调,甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

3、伤害牙齿?

饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等,对人的牙齿有很强的腐蚀作用,会损害牙齿表面的保护层牙釉质,进而出现酸疼等症状,还会引发牙髓疾病。

4、增加患糖尿病的风险

当然,喝饮料和糖尿病并没有必然的联系,但是和饮料会导致肥胖,而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时,由于你长期摄入糖,胰腺就得长期超负荷工作,因此会加剧患糖尿病的风险。

5、造成肥胖

另外一点就是容易造成肥胖,这种情况在小朋友中也是很明显的,因为这些饮料虽然看着很少,但是它里面含有超高的热量,而这些热量不能被消除掉的话,就会积累在身体里面成为脂肪。所以喝饮料会引起肥胖症的产生。

扩展资料:

不宜多喝的饮料:

1、碳酸饮料

碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知,其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外,磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。由此看来,碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。

2、牛奶咖啡饮料

每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里,含糖约170克。由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖,对健康不利。

3、柠檬水

很多人容易被这款饮料的名字所骗,市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

4、各种味道的汽水

除了维生素之外,各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

参考资料:

喝饮料“上瘾” 7大危害快来看-人民网

汇源果汁是加工的果汁饮料,里面肯定有很多添加剂,偶尔的喝是可以的,长期饮用会对身体健康造成损害特别是肝肾功能

汇源果汁品牌旗下产品品类丰富,拥有100%果汁系列、中浓度果汁系列、果汁饮料系列、儿童果汁系列、饮用水系列等多个系列产品。其中100%果汁系列是其明星产品。

汇源100%果汁产品口味有橙、桃、葡萄、梨、番茄、苹果、胡萝卜复合等,由于产品中不添加糖、不添加色素、不添加防腐剂。汇源100%果汁原料来自于世界各优质水果产地。

公司所获荣誉

1993年,汇源果汁饮料荣获新加坡国际饮料博览会金奖。

1994年,汇源果汁饮料荣获果汁类质量综合评比第一名。

1995年,汇源果汁荣获“消费者信得过产品”称号。

1997年,汇源果汁荣获97中国国际食品博览展销会“质量之星”和“特奖”。

1998年,汇源果汁荣获果蔬汁饮料类消费者心目中理想品牌第一名、实际购买品牌第一名、购物首选品牌第一名。

1999年,汇源集团荣列首批“中国饮料工业十强”。

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标签: 肾脏科 就会 医师
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