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沙示汽水的功效：驱风、发汗、利尿、解毒、净血等。
沙示是以植物Sarsaparilla(墨西哥菝葜)为主要调味的原料，因此得名。墨西哥菝葜，自古便被视为生药、中药，药用价值很高，功效颇多，其驱风、发汗、利尿、解毒、净血等功效，被墨西哥人视为消热解暑的佳品。
因此最初的“沙示”是墨西哥当地用于消热解暑的一种自然草本汁。沙示为深褐色、味甜、不含咖啡因，色泽相近于可乐，但口味截然不同。
扩展资料：
沙示的味道：20世纪初，“沙示”走进中国，一般只有上层社会的人才能享受。到了20世纪70年代，“沙示”才大众化，才渐渐走进大街小巷。引进国内后，沙示成分中的洋植物提取物，换成了气味相似却更香、功效更好、岭南人都十分熟悉的植物梅叶冬青。
西方人喜爱以冬青作园艺装饰，但东方人则爱欣赏沙示清热、去伤风感冒的药用价值。岭南地区是风热感冒频发区，所谓风热感冒，主要发生在春夏交际之时，会出现喉咙痛，浓涕通常**，舌苔带黄，舌体较红，口渴心烦，洪脉等症状。
而梅叶冬青的主要功能正是消暑解渴，发散风热，祛感冒。植物原料赋予亚洲沙示独特的功效，那是洋汽水望尘莫及的。
初次喝沙示的人可能不习惯，因为沙示一种风油精的味道，而这种风油精的味道，就是来自于冬青。亚洲汽水“够气”那是因为亚洲沙示其中含有足够的二氧化碳，喝起来带劲；亚洲汽水“够味”是因为工艺配方独特，用料讲究，保持原汁原味，不含咖啡因，清热解暑，口味独特。
百度百科-亚洲沙示
普通女生如何一个月内越长越精致
1洗脸的时候，顺带把耳朵洗一下
2 认真刷牙，坚持饭后漱口，一口好牙很重要
3早晨起来就喝一杯温水
4不要翔二郎腿
5每天吃一个番茄抗氧化
6用两边牙咀嚼食物，不然会有大小脸6
7出门涂口红看起来有气色
8经常捏山根，鼻子会变高挺
9经常转眼睛，眼睛会更加灵动
10戒糖，少喝奶茶，碳酸饮料
11晚饭只吃七分饱
12每天做门做好防晒，物理大于化学
13护肤品要从下往上涂抹
14每周定量运动排汗
15爱笑的女孩最美
二、变美宝藏博主
1美妆: @程十安
2护肤:@骆王宇
3穿搭:@是西西Y
4 健身: @帕梅拉
5瘦肚子: @周六野
6美白:@王小明
7变漫画腿:@欧阳春晓
8女团腿: @林芊好
9 直角肩:@美丽芭蕾/瑜伽塑形
10体态改善:@体态大师
11变美白牙: @学长小梓
12学仿妆: @一只黑猫
13学拍照:@黄晓晓
14瘦麒麟手臂:@韩小四
15 百变造型: @高咩咩
16方脸必看:@方脸小火
17圆脸: @辣辣来撸妆
18 菱形脸: @little硕子
19瘦全脸:@撒西的埋酱
20拥有下颚线: @瘦不了猫
21咬肌大:@弹跳的土豆
22干皮:@大夏天/理性护肤
23油皮:@蒲露黄了
24瑕疵皮: @Daily cici
三、化妆护肤篇
1一年四季要做防晒工作，包括头发
2定期脱毛、修剪指甲，去角质，注重个人卫生
3皮肤要清洁干净再上妆，定期去角质
4 洗脸不要用毛巾擦，选温和的一次性洗脸巾
5学会化一个适合自己的妆容
6一周至少敷一次面膜
7涂身体乳，勤擦身体乳
1.护肤顺序:
早上:洁面爽肤水面部精华乳液/面霜>防晒
晚上:卸妆洁面爽肤水>精华眼霜>乳液/面霜
2.化妆顺序:
隔离霜粉底>遮瑕高光/修容散粉/修容>眉笔眼影>眼线笔睫毛膏腮红>口红
3.护肤书籍推荐
《护肤全书》《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》
四、生活作息篇
1起床先喝一杯温水再吃早餐
2吃完饭厚认真漱口，使用牙线清洁口腔
3玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹
4 勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌端虫
5尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝
6 不要长期一侧睡觉，避免大小脸要用鼻子呼吸，不然会凸嘴
7睡觉不要长大嘴巴
8适当的午睡，能保持头脑清醒
9 不要用手指挖鼻屎，鼻孔真的会变大
10睡觉不要喝大量水，容易水肿世界公认最健康的作息
7:00-7:20起床洗漱/14:00-16:00做创意工作7:20-8:00吃早饭。/16:00吃一杯酸奶8:00-9:00避免运动。/18: 00-19:00晚餐时间9:30-10:30做困难工作/19:30-20:00运动时间10:30休息一下。/20:30-22:00娱乐时间11:00吃点水果。122:00热水澡12:00-12:30吃午餐。/22:30睡觉
五、仪态气质
1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿
2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风
3每天坚持半小时有氧运动，气色更好
4饭后靠墙站立十分钟，防止小肚子堆积肥胖
5走路收腹，脚跟先着地
6每天照镜子，整理妆容，练习微表情
7表情自然，不要大开大合
8坐椅子不要超过1/2，太多就软塌塌，太少坐不稳
9练习瑜伽或者舞蹈
10多看书，腹有诗书气自华
1.博主推荐
欧阳春晓/体态大师/美丽
2.推荐书单:
《小妇人》女性成长
《面纱》爱情可以不要，但别把自己丢掉
《简爱》不管多爱一个人，都要先爱自己
六、穿搭博主篇
1小个子mm推荐:
甜美纯欲风:@阿Lin 拯救花(身高158)
矮个子测评:@小斯是150(身高150)
混搭叠穿:@文仔deemo(身高153)
梨形身材:@胖梨阿姨
沙漏身材:@胖鱼
辣妹穿搭: @李瑞吃
通勤风穿搭:@118斤王
可盐可甜:@小葵花菜
韩系穿搭: @柚子很甜
2高个子推荐:
日系复古风:@文文婷(身高173)
高个子测评:@辰辰是个高个子 (身高175)
高个子微胖:@175的辣白洋
七、饮食习惯:
1早餐尽量选择健康丰富少油腻
2 吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜-吃饭
3戒糖，少喝奶茶会让皮肤变更好
4每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度
5 每天喝足量水，尽量喝温水
6每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水
7每天一个西红柿，美白抗氧化
8多吃水果蔬菜对身体没有坏处
9 每天吃几颗红枣，可以补气血
10晚上超过九点以后不要进食，也不要喝水
1.吃健康的食物
优质碳水:糙米饭、养麦面、意面、红薯.杂粮饭
蛋白质:花胶、海参、深海鱼、牛奶、鸡胸肉、橙子、黄瓜
维生素:圣女果、猕猴桃、西红柿、橙子
膳食纤维:南瓜、菠菜、油菜、芹菜、西兰花、香菇
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