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拍婚纱照是一件重要的事情，从挑选摄影机构到后期选片，新人都比较重视。那么在准备拍婚纱照之前，新人肯定也要做好充足的准备。拍婚纱照时新人要自带哪些东西呢？拍婚纱照一定要戴胸贴吗？一起来看看。
一、拍婚纱照自带哪些东西
1.新娘物品
去拍婚纱照之前，新娘需要准备好浅色的高跟鞋和平底鞋。还要带隐形的胸贴、无痕内裤，或者是无肩带内衣，以及美瞳、吸油面纸、镜子、别针或者大头针等物品。
2.新郎物品
新郎在拍婚纱照之前，要准备好合脚的皮鞋，以及各种颜色的袜子。如果近视的话，最好准备隐形眼镜。还要带领带或者领结，以及浅色无痕的内裤，才好搭配西服。
3.季节物品
如果在冬季拍户外婚纱照，新人要准备好防寒的物品，比如厚衣服、暖宝宝贴等。如果是夏季拍户外婚纱照，要准备好防晒喷雾、防蚊药品、防暑药品、手持风扇等。
4.其他物品
除了上述物品之外，新人去拍婚纱照之前，还要准备好补充体力的零食，比如运动饮料、巧克力棒等。还要将手机充电器、充电宝准备上，拍照时肯定会用手机记录。
二、拍婚纱照一定要戴胸贴吗
1.看婚纱的款式
拍婚纱照并不是一定需要戴胸贴，主要是看新娘婚纱的款式。如果新娘要穿露背婚纱或者抹胸、吊带款式的婚纱，那么肯定要戴胸贴，这样才能展示婚纱的美。如果新娘选择中式礼服或者高领婚纱，就不用戴胸贴。
2.胸贴佩戴方法
在佩戴胸贴之前，新娘需要清洗身体的胸部位置，不能抹身体乳或者是爽身粉。随后拿出胸贴，撕开有黏性的一面。将黏性的一面翻成凸面，然后贴在胸部上。随后还要调整胸型，一定要让胸部位置保持对称。
总结：
以上内容就是新人拍婚纱照前的相关准备，相信大家都有所了解了。现在拍婚纱照基本上都有户外场景，因此这些准备是很重要的，新人千万不要忘记哦！
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1.保持情绪稳定，减少精神刺激
据统计，85 %的患者在患病前有不良情绪改变，精神刺激
可引起体内雌激素水平升高，内分泌紊乱;导致增生的产生加 重，故应解除各种不良的心理刺激，心理承受力差的人更应注
意,少生气，保持情绪稳定。
2.改变饮食，防止肥胖
肥胖会导致乳腺增生，所以应少吃油炸食品。动物脂肪、 甜食及各种补品，不吃用雌激素喂养的鸡、猪、牛肉。多吃黑 木耳、蘑菇、万苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、 黄花菜、西红柿等新鲜蔬菜和水果。多吃粗粮，其是黑豆、黄 豆最好，同为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人 体雌性激素的化合物，它在肠道内可被胡萝卜素转化成一种 新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的“激素依赖性致癌 物质”对乳房的致癌作用。女性朋友要注意均衡膳食,按一定 的比例摄入糖类、蛋白质、脂肪。成年女性正常蛋白质摄入量 为每天70克左右，不要经常摄入蛋白质含量高的食物。
3.养成好的生活习惯
在乳腺病普查中，知识分子集中的单位乳腺增生的发病 率较高。根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外, 坚持母乳喂养可减少发病。还要保持性生活和谐，这样可调 节内分泌失调，禁止滥用避孕药、含雌激素的美容化妆品。饮 食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下, 不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特 别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素 水平下降的现状。减少人流、药流次数，也可降低发病率。
4.多运动，防止肥胖，提高免疫力
乳腺增生症的预防可通过步行、散步、慢跑、爬山、跳绳、
跳舞、甩手、保健体操等轻松活泼的有氧运动方式进行，当然 也包括我们传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等。
5.哺乳时间充分
女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引 发乳腺疾病的几率升高。
6.合理佩戴胸罩
最好不要佩戴过紧或是有挤左隆胸效果的胸罩,这影响 乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
7.提倡和谐的性生活
正常、和谐的夫妻性生活，是对内分泌的一种调节，它可 以降低女性体内的雌性激素水平,降低乳腺增生症的发生率。
8.重视母乳喂养
母乳喂养的孩子会有较强的抵抗力；同时，充分的哺乳 （正常哺乳6?12个月），女性的乳腺会得到更充分的发育，部 分乳腺增生症可以自愈，这符合中医学“通则不痛”的原理。
9?做好避孕工作，减少流产
正常的怀孕生育是一个生理过程,但人为的药物流产及 人工流产却扰乱了人体的生理环节，扰乱了内分泌，造成女性 体内雌性激素水平失衡而导致乳腺增生症的发生。所以，女 性在日常生活中应最好避孕工作,避免多次流产，这也是预防
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