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胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由三条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质其包含含甘氨酸，脯氨酸及羟脯氨酸，占人体内总蛋白质总量的三分之一。它对头发，骨骼，肌肉，丰胸，减肥等都有很好的作用。但这前提是好的胶原蛋白像现在市面上的FANCL,翌生美,安利,维纳斯精纯,伊乐瑞,杰瑞特JRT-杰瑞婷,铭让生物,华研生物....这些品牌的性价比就极高且深受消费者的喜爱。至于口服的我觉得楼主可以去参考MAIGOO十大品牌网
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