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喝水喝多了是暴饮。
一次大量饮水首先会让胃扩张，胃肠道对于温度变化以及快速牵拉非常敏感，如果一次摄入大量水分，尤其是冷饮时胃肠道容易痉挛或者出现腹部不适症状。
其次，大量水分吸收入血后会导致血中的氯化钠的浓度降低，严重的情况下会导致水中毒，这是一种非常危急的情况，因为过多的水分会渗入脑组织，导致脑水肿和颅内高压，引起神经系统症状，患者会出现头晕、头痛、幻觉甚至昏迷，治疗不及时者有可能危及生命。
健康成人一次摄入较多水分时可以通过肾脏迅速把多余水分排出体外，重新获得体内的水钠平衡，老年人肾功能调节能力差，所以大量饮用淡水时更容易出现水中毒。
扩展资料
人们每日饮水量可根据以下因素适当增加：
1、生活环境。高温天，人们出汗较多，水分丢失较快，需增加补水。秋季、冬季容易干燥，并且北方冬天在暖气房中，人体水分蒸发较快，也需要增加饮水量。
2、饮食因素。饮食偏咸，当人体为排出多余盐分，需要消耗更多水分；如果吃了含蛋白质较多的食物，血液渗透压会略有上升，需要额外的水分来把多余蛋白质产生的尿素排出体外，这些时候就需要注意多喝水。
3、身体情况。感冒发烧时，人体会以出汗的形式散失大量水分，因此需要增加饮水量。
人民网-喝水忌暴饮 应少量多次饮水
人民网-喝水多比喝水少更可怕 喝水多了会“中毒”
您好
1、不应暴饮。 运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。 2、不宜大量吃糖。 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。 3、不能饮酒除乏。 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚，长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病
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