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喝可乐的三大好处： 1、可乐里含无机盐，夏天喝可乐比你单纯喝水要解渴。 2、可乐里含有大量二氧化碳，打嗝出来后会带走你身体的热量，让你觉得凉快。 3、可乐是碳酸饮料和高能饮料，能够及时补充碳水化合物，运动时喝，要补充体力。喝可乐的四大坏处： 1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾，它没有什么蛋白质常喝容易缺乏营养。 2、可乐中的二氧化碳过多会影响消化可乐主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能对人体不太好，二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 3、可乐中大量糖分有损牙齿健康的同时容易导致肥胖可乐中含有大量糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。 4、可乐中含有会磷酸导致骨质疏松可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。
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