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是的，曼谷机场内有许多餐厅和咖啡馆供您选择，以下是一些推荐的餐厅：
1.MaggieChillout：这是一家位于曼谷机场内的咖啡馆，提供各种饮料和轻食，如咖啡、茶、沙拉、三明治等。这里的环境舒适，适合您在旅途中休息和放松。
2.TheCoffeeClub：这是一家位于曼谷机场内的咖啡馆，提供各种饮料和轻食，如咖啡、茶、沙拉、三明治等。这里的环境舒适，适合您在旅途中休息和放松。
3.NoodleHouse：这是一家位于曼谷机场内的餐厅，提供各种泰国传统面条和米饭菜肴，如泰式炒面、绿咖喱、红咖喱等。这里的食物味道地道，价格实惠。
4.ThaiWok：这是一家位于曼谷机场内的餐厅，提供各种泰国传统菜肴，如泰式炒饭、炒面、绿咖喱、红咖喱等。这里的食物味道地道，价格实惠。
5.Starbucks：这是一家位于曼谷机场内的咖啡馆，提供各种饮料和轻食，如咖啡、茶、沙拉、三明治等。这里的环境舒适，适合您在旅途中休息和放松。
以上是一些曼谷机场内的餐厅和咖啡馆，您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的餐厅。
21天轻食的菜谱有：
1、鸡胸肉藜麦沙拉：藜麦这种食材近些年开始比较受到大众关注，它是粗粮的一种，非常易消化，营养丰富，口感比较有劲道。再搭配上鸡胸，这道沙拉便既有营养又低脂了哦，健身人士在减脂期间也是可以食用的。
2、无油低脂蔬菜烘蛋：准备好必备的鸡蛋、菠菜、蘑菇、小番茄以及黑胡椒等材料，烹饪过程中不用放入任何油类，炒制蔬菜变软即可，这样的无油低脂非常适合减肥人士。
菠菜，番茄也是轻食饮食中常用的蔬菜，它们具有促进人体新陈代谢，延缓衰老的功效。减肥轻食食谱有哪些？无油低脂蔬菜烘蛋就很不错。
3、玉米虾仁鸡蛋沙拉：看这几道食材的搭配是不是已经感觉到慢慢地蛋白质在向你招手呢？的确，虾仁和鸡蛋都是补充蛋白质的绝佳选择，玉米又直接满足了主食的需要。
4、风味麻油白菜拌：低卡料理（小于50kcal）辅菜，自然简单的风味亦很开胃。
5、芝士焗龙利鱼：番茄芝士好基友，简单美味一起走。
减脂期间的饮食一定要注意以下几点：
1、不吃油炸的食品（油炸食品有过多的反式脂肪酸，身体吸收不了都会导致肥胖）。
2、不吃含糖的食品（此处的含糖食品指的是人为添加白砂糖，包括蛋糕，饮料，甜品，总之一切口感能明显感受的甜度的都是加了糖的）。
3、将平时吃的精米精面主食用无故杂粮，粗粮，薯类替换掉一部分。
4、每天吃饭记得按照“211”饮食法：一个拳头主食，一个拳头的蛋白质，两个拳头的蔬菜，其中必须要有绿叶蔬菜。
5、每顿饭记得少油少盐。
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