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血糖高低对健康影响非常大，一旦血糖过高对健康的影响非常大。就在最近广州一位28岁的程序员小哥被自己的变化给吓到了，他每天非常喜欢喝可乐奶茶，不喝就浑身难受，也不喝水。每天光是奶茶就要三四杯，睡前还会好好吃一顿，但是这样饮食习惯体重不仅没有增长，反而在短短的三个月下降了20多斤。
到了医院抽血检测，结果显示不仅血脂高而且血糖高、尿酸高甚至还有脂肪肝，程序员小伙被吓坏了，而医生却淡定表示这很正常。广医三院内分泌科的张莹主任表示，这个年轻人身体出现的这些信号是典型的糖尿病酮症酸中毒的典型表现，大家平时一定要多加注意，糖尿病可是会致命的。
这几个不良的生活习惯是糖尿病的"元凶"：暴饮暴食，饮食和糖尿病有很大的关联，暴饮暴食很容易会导致肥胖的产生，这会导致大量的营养物质在体内堆积，这样的后果便是血糖和血脂浓度的升高，从而导致高血糖、高血脂的形成，这些异常也被成为"富贵病"。常喝碳酸饮料和奶茶，碳酸饮料和奶茶都属于是高糖食物，而程序员小伙的血液这么粘稠和他天天喝这些是密不可分的。熬夜，熬夜伤身，熬夜会使得人体的净化排毒能力减弱，导致血液中的毒素和垃圾增多，血液粘稠度增多，血脂血糖浓度都会升高，还会导致人体免疫力下贱。睡觉前吃太饱，睡觉前不能吃太多东西，尤其是吃高油高糖食物，睡前吃太饱很容易会导致消化不良，同时因为睡觉人体消耗少，血糖血脂的代谢缓慢引发血糖浓度过高。
所以来说，喝奶茶是造成程序员小伙有高血糖、糖尿病的原因之一，但是不仅仅是因为喝奶茶。希望他可以改变生活方式，多休息注意饮食，适度运动。
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳。 3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。 4，长喝会发胖，因为他含有糖。 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。 据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。 专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。” 儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。 少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！ 专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。 新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。 老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。 另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
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