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发物食品是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
发物能诱发或加重某些疾病,但另一方面由于发物具有的催发或诱发作用,食疗上还用于治疗某些疾病,如麻疹初期,疹透不畅,使用蘑菇、竹笋等发物,可起到助其透发、缩短病程的作用。又如多食海腥发物以催发牛痘等,都是利用了发物具有的诱发作用。
扩展资料:
发物食品的危害:
1、激素诱发。
如猪头肉、公鸡、羊肉、老鹅等中含有大量动物激素,即使是在煮熟之后,其合成激素的基本物质仍然存在,进食之后,对人体的内分泌或血管、神经系统有激发或兴奋作用。一些与这些系统有关的疾病则容易被诱发。
2、致敏引发。
许多蛋白质食物,如畜禽、鱼类、海鲜、蛋、奶和某些蔬菜、水果均含有较多的生物活性物质,进入人体,往往可作为过敏原来引发变态反应性疾病。这些食物,实际上也是发物。
3、刺激促发。
一些辛辣食物,如辣椒、葱、姜、韭、蒜、胡椒等,性味辛辣,对肠胃和机体有刺激性,对热性病,出血性疾病,各种炎症如疮、疖、痈、肿有加重病势,促发炎症的作用。一些饮料如浓茶、咖啡、酒类。能兴奋神经,对神经系统疾病往往也有着诱发作用。
百度百科-发物
人民网-中医常说少吃发物带你了解发物那些事
一、无糖饮料可以多喝吗?
无糖饮料不能多喝,过量饮用无糖饮料不仅不利于减肥,还可能引起腹胀、肠胃胀气等不适。现在市场上有很多无糖饮料,如无糖汽水、无糖奶茶、无糖可乐等。这些饮料声称不含糖,但喝起来会很甜。这是因为为了恢复饮料的味道,企业使用甜菊糖苷、安赛蜜、赤藓糖醇等甜味剂或糖代替蔗糖、白砂糖等。甜味剂本身是安全的。它可以分为带热卡的甜味剂和没有热卡的甜味剂。然后它可以产生更多的甜味,甚至比蔗糖甜200到300倍。例如,三氯蔗糖的最高甜度是蔗糖的600倍。
炫耀0卡路里和无糖的无糖饮料并不是真的没有热量,也不是含糖量为0,而是含糖量很低。当含糖量低于0.5克/100克(固体)或0.5克/100毫升(液体)时,可以声称含糖量为0。对于无糖饮料,专家指出,虽然甜味剂为减肥者提供了多样化的选择,但这并不意味着无糖饮料可以放纵饮用。
二、无糖饮料到底含有哪些成分?
常见的代糖有:赤藓糖醇、三氯蔗糖、蔗糖素、安赛蜜、阿斯巴甜、甜菊糖、甜蜜素、糖精钠等。如果你吃太多无糖或代糖食品,你会有反应性饥饿,导致食欲大开。如果你不控制摄入量,它会导致肥胖。此外,一些无糖饮料含有大量磷酸盐,这将影响身体对钙、铁、锌等元素的吸收,增加骨质疏松症的风险。无糖饮料不能张开肚子喝。因为虽然甜味剂的热量很低,但它的甜味会干扰人们的新陈代谢,使人们胃口大开。
阿斯巴甜会增加你的食欲。你喝得越多,你就越想吃东西。称之为增肥暗器并不过分。过量食用赤藓糖醇可能导致胀气和腹鸣。无糖饮料通常用于水质香精或乳化香精。添加量很小,一般在0.03%~0.05%左右,可以放心。碳酸氢钠,二氧化碳的使用频率仅次于食用香精,通常用作汽水、苏打水或泡沫水的成分之一。汽水中含有二氧化碳,部分会添加碳酸氢钠,因为它可以作为汽水中二氧化碳的发生剂。
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