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这是目前流行的一个减肥方法，副作用是没有的.
根据个人肠胃接受程度不同，个别人会产生促进排泄的效果。喝白醋加蜂蜜减肥对身体没有什么不利,还可带来你意想不到的效果.
白醋加蜂蜜治疗关节炎
治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。
醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。
方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利
蜂蜜有减肥的功效，相信很多人都知道，不过具体的做法很多人就不是很清楚，蜂蜜虽然有排毒减脂的功效，不过也要和 其他 东西一起混合使用， 白醋加蜂蜜 就是一个很不错的方法，能够减分还能养眼美容，那么接下来看看我为大家带来的白醋加蜂蜜的功效以及蜂蜜白醋减肥做法吧!
1、白醋加蜂蜜有什么功效
白醋和蜂蜜都是生活中常常接触到的物品，经常饮用白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠道蠕动，能够解决便秘的苦恼，而且一些脂肪层较厚的人士经常饮用白醋，也能解决因为脂肪堆积导致的肥胖症，同时白醋还有燃脂的功效。
蜂蜜有解毒的功效，可以让残留在身体的废物排出体外，而且全身的新陈代谢功能也能得到改善，将一些堆积在身体的脂肪进行能量转换，以此达到减肥的效果。
白醋加蜂蜜一起饮用最大的功效应该就是有减肥的功效，不过要是具体说明这个减肥效果的话，就没有什么权威的说法了，因为每个人的体质不同，生活习性也都不同，所有饮用 白醋加蜂蜜 的效果，也要根据自己的情况来看。
或许有的人也会问，那我喝这个 白醋加蜂蜜 会不会有什么副作用呢，其实这样的一般不会有什么副作用，因为白醋饮用过多会让胃有种烧灼的感觉，这是因为烧灼的感觉，这种情况只要减少白醋的摄入都能得到缓解，并不是什么副作用，不过胃酸过多或者有胃溃疡的人士还是不要饮用。
2、蜂蜜白醋配制方法
白醋加蜂蜜能够减肥，那么很多人就会问了，我要怎么配制呢，我们一起来看看:
首先选料是关键，蜂蜜的选用可以选择槐花蜂蜜，效果更好，不太建议使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜能够引起火气。
白醋的选用可以选择高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，果醋和黑醋最好不要使用，果醋只是为了好喝，而进行调制的饮料，而黑醋含钠量高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
准备好以上材料，就可以按照白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，如果不喜欢酸的口感，也可以加里面再加上温开水，知道自己能够接受的程度。每次饮用的时间应该在早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
小结：白醋加蜂蜜有减肥的功效，大家看完是不是也很想动手做做看看，操作简单易行，喜欢的你就赶紧行动起来吧。以上关于 白醋加蜂蜜 有什么功效以及蜂蜜白醋配制方法，大家可以参考下。
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