今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
大家都知道矿泉水基本都是无色无味的，但是市场上又出现了喝苦味的矿泉水，喝苦味的矿泉水对身体怎么样呢?下面由我为大家整理喝苦味的矿泉水对身体有没有好处的资料，希望大家喜欢!
喝苦味的矿泉水对身体有没有好处市场上出现了一种?苦味矿泉水?，宣称?内含30多种对人体有益的矿物质且含量极高，其中部分矿物质含量是同类产品的几百倍甚至上千倍，堪称水中极品?，然后又是?欧洲皇室专用?又是?限量生产?，具备了典型奢侈品的特征。
在功效描述里，这种水更融合了?排毒清脂减肥美容养肝调理内分泌提高免疫力?等最具市场号召力的功效，堪比观音菩萨玉净瓶里的水。
然而，这种价格高得令人咋舌的水，不仅这些功能不靠谱，连基本的安全性都成问题。
注意一下这种矿泉水的成分，会发现它的确?矿物质含量极高?。一般的矿泉水，钙、镁、钠的含量都是每升几十毫克，钾只有几毫克，碘则基本上不含。而每升苦味矿泉水中，钙、镁、钠的含量分别超过300、5000和1700毫克，钾接近700毫克，而碘接近400微克。
这些矿物质是不是?对人体有益?呢?虽然这些矿物质都是人体需要的，但是它们对健康的影响是倒钟形---少了不好，多了也有害。它们?有益?还是?有害?，取决于摄入量是解决了?缺乏?的问题，还是超过了?安全的上限?。为实现不同?保健功能?，这种水的推荐饮用量在每天几十到几百毫升之间。以每天喝200毫升为例，贡献的钙、镁、钠、钾大约分别为60、1000、340和140毫克，而碘则接近80微克。
成年人每天需要1000毫克左右的钙，多数人达不到，所以苦味矿泉水对于补钙多少有点用。
钠的推荐摄入量是不超过2400毫克(对应6克食盐)，很多中国人都会超过。过多的钠会增加高血压的风险，所以这340毫克钠有害无益。
适量钾对一般人群的心脏健康有益，而多数人的摄入量距离?过量?还远，所以这个钾含量无所谓好坏。
碘的问题则比较有意思。普通人体每天需要150微克，孕妇需要250微克。多数地区的食物中提供不了足够的碘，需要通过碘盐补充。按照科学界对于?补碘?与?碘过量?的主流认识，这几十微克碘倒也未必有多大问题。不过因为舆论的炒作，许多人对于碘盐充满了疑虑甚至恐惧，而苦味矿泉水中的碘却又被当作了?保健成分?，实在有趣。
苦味矿泉水之所以苦，主要是镁的作用。加上其中大量的硫酸阴离子，这种水相当于浓度很高的硫酸镁溶液。硫酸镁的一个别称就是?苦盐?。在医学上，它是泻药的有效成分。所以，喝这样的矿泉水相当于服用泻药，导致腹泻自然也就顺理成章。许多人把这种腹泻当作了?排毒清脂?，于是认为?起作用了?。
长期腹泻，自然有?减肥作用?，这跟吃泻药完全一样。需要注意的是，且不说这种减肥是以伤害身体为代价，它本身也不能保持，一旦停止腹泻、正常进食，很快就反弹。而泻药有用法用量的规范，比起这种?天然产品?，要靠谱安全得多。
镁也是人体需要的微量成分，成年人每天需要几百毫克。通常，人们能够从食物中获得，即使不够，也不会到?缺镁?的地步。镁过多会造成?镁中毒?，腹泻就是?镁过量?的表现。美国的推荐标准是：成年人额外补充镁，每天不超过350毫克。200毫升苦味矿泉水就超过了1000毫克，相当于?安全标准?的3倍。这样的水，已经不适合饮用。而营销广告中，不仅向健康人推销，连孕妇病人都不放过，实在可怕。
许多人喜欢温泉裕一般来说，在温泉中洗浴让人有舒爽之感，除了水温和放松的心情外，也可能与其中所含矿物质有关。
温泉浴毕竟不是可以经常享用的。于是，有人把这样的水蒸干，得到?浴盐?，如此就可在家里模拟?温泉员了。这种浴盐又被叫做?泻盐?，因为最主要的成分是硫酸镁。在中国，?盐员的人可能不多，人们大概一般只用来泡脚。
所谓的?苦味矿泉水?，最合理的用途大概是制作?泡脚盐?。在泡脚过程中，即使有一些矿物质能透过皮肤吸收，也到不了?过量?的地步。直接喝，不危害健康就该谢天谢地，请别指望它能?保奖。
矿泉水的保质期是多久矿泉水的保质期一般是三百六十五天，但是有的超市卖的贵，有的超市卖的便宜，这样的情况是因为，可能快到保质期的原因，厂家搞特销。消费者在购买的时候，一定要注意矿泉水的保质期和生产日期，因为现在很多造假产业会造出一批假货，或者是修改生产日期，开欺骗消费者，所以如果买矿泉水还是要到正规超市去买，最起码买的安心，不要到小铺上买。
怎么喝矿泉水首先我们每天要喝足够量的水，成人每天至少要喝2000毫升水。过去大家经常说为了美每天8杯水，这8杯应该有一个标准量化。喝任何饮料都代替不了喝水，而且只有喝水才是为人体补充水分，相反喝饮料使人体脱水，因为任何饮料的消化吸收都要借由水分来平衡代谢。
其次我们要在正确的时间里喝水，比如晨起必须喝一大杯水，而饭后不宜立即喝水，睡前半小时也需要喝一小杯水，防止睡眠中血液浓稠，这对老年人和三高群体尤为重要。很多人在吃了油腻大餐后立即喝茶，这也是非常不好的习惯，饭前半小时喝一杯水有益健康，而饭后立即饮茶水会影响消化道的健康。
另外我们一定要喝安全的水，多喝好水，药补不如食补，食补不如水补。李时珍在《本草纲目》中把水列为各部之首，好水是百药之王!
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。