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好
早上喝蜂蜜水有助于排便，空腹的话容易引起胃酸。蜂蜜水和红糖水对皮肤都有好处，红糖水可以吸附细胞中的黑色素，坚持喝的话可以美白。不过红糖水也是不能空腹喝的。
喝红糖加蜂蜜有益于身体润肺止咳，润肠通便，对身体还是比较好的
可以做成蜂蜜红糖玫瑰花酱。具体做法如下：
准备材料：可食用玫瑰花500g ，红糖1000g ，蜂蜜200g。
1、可食用重瓣玫瑰花；
2、花瓣洗好晾干表面水分；
3、红糖手工擂成红糖粉；
4、一层花瓣一层红糖，擂成状态；
5、放入封口瓶里发酵一星期左右，常用筷子翻翻；
6、发酵好后加入蜂蜜；
7、加入蜂蜜之后继续发酵！一个星期后就可以吃了。
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