今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
什么果汁比较减肥
什么果汁比较减肥，现代人由于久坐不运动的情况居多，所以减肥的人群是比较多的，很多水果都具有减肥的功效，将水果榨成汁更容易被人体吸收，那么什么果汁比较减肥呢？
什么果汁比较减肥1一、鲜榨橙汁
经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。虽然超市里很多那种带有果肉的橙汁，但里面仍然有很多添加剂和色素，所以我只有和朋友吃饭的时候才会碰它。
二、火龙果汁
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
三、雪梨汁
雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。
四、西瓜汁
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的'白皮切薄片贴敷15分钟，那么整个夏天都可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康，焕发出迷人的光泽。
五、椰子汁
一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
喝什么果汁减肥？
黄瓜苹果柠檬汁
材料：小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量。
做法：
1、苹果洗净去皮，对半切开，再切小块。
2、小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中。
3、杯中加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：小黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有消暑解渴，帮助消化和降低胆固醇的功效，并能养颜美容，还可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到很好的减肥效果。
西瓜牛奶汁
材料：西瓜肉125克，低脂牛奶240ML。
做法：
1、西瓜切成小块，放入果汁机中。
2、再加入其他材料以及适量的水打成汁即可。
功效：西瓜可以利尿消脂，清除腹部堆积的脂肪，改善臃肿的体态，是向往偏平小腹MM们的最爱。
木瓜牛奶汁
材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。
做法：
1、木瓜去皮与籽，切成小块。
2、将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。
功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容，清除便秘，促进减肥。
猕猴桃柠檬汁
材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。
做法：
1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2、将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。
功效：猕猴桃含有丰富的维生素和纤纤维素，所以是一种低脂水果，对减肥美容很有作用。另外，柠檬也是一种富含维生素的水果，以及柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸能促进胃液分泌，帮助消化，促进热量代谢，是减肥佳品。
芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
做法：
1、把芹菜洗净，然后榨汁，将苹果去皮去籽后榨汁。
2、把这两种汁液混合在一起，加入少许蜂蜜即可。
什么果汁比较减肥2减肥期间可以喝果汁吗
视情况而定
减肥期间究竟能不能喝果汁还要看是自己鲜榨的果汁还是外面卖的瓶装果汁，如果是自己鲜榨的果汁的话是可以喝的，如果是外面卖的瓶装果汁最好是不要喝，因为瓶装果汁都不是纯正的果汁，一般都放了很多糖和添加剂，热量很高，喝多了很容易胖。
什么果汁能减肥
1.胡萝卜苹果汁
胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子，切成小段。苹果洗净，去核切块。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
2.番茄苹果汁
苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
3.番茄芹菜汁
将番茄和芹菜洗净、番茄切成块、芹菜切成段、柠檬挤出两大勺柠檬汁。将所有材料放入果汁机中打成果汁即可。
如何科学减肥
1.运动
想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。
2.控制饮食
少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。
3.多喝 水
多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。
健康小贴士
减肥期间可以喝果汁吗这篇文章就为大家介绍到这里，我建议大家最好是不要喝果汁，就算是鲜榨果汁也还不如直接吃水果，因为鲜榨果汁的营养价值都会大打折扣，纤维素也会少很多，减肥效果不及直接吃水果来得好，所以想要减肥的话还是直接吃水果最好。
什么果汁比较减肥3一、黄瓜苹果汁
黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，还能促进人体新陈代谢，从而达到排毒减肥效果。而苹果也是十分好的减肥瘦身水果，两者一起榨成果汁喝，有很好的排毒瘦身功效。
做法：取黄瓜1根，洗净，切开去籽，切块，苹果200克洗净，去皮去籽，切块，两种食材一起放入榨汁机内榨成果汁，加适量柠檬汁和冰糖调味即可。
二、芒果苹果橙汁
芒果、苹果和橙子都是含有丰富的维生素C的水果，一起榨成汁喝，能促进代谢，净化肠道，经常饮用可以让肌肤白里透红，滑润水嫩，身材苗条，一般人皆可饮用。
做法：取芒果两个，去皮，去核切成块状;橙子半个，去皮，去籽，切成块状，苹果1个去皮和中间的核，切成小块，将所有水果和凉开水一起放入榨汁机中榨汁，加少许蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
三、蜜桃橙汁
水蜜桃中含有大量的胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、硅、钾等元素，能够补充人体所需的大量饮用，有助于血液循环系统运作用，达到瘦身的效果，特别适宜便秘，水肿病人饮用。
做法：取水蜜桃2个，橙子7个，奶油，蜂蜜，冰块各适量，将水蜜桃洗净，去皮去核，切成小块，橙子去皮，去籽，切小块，将水蜜桃块、橙子块、奶油和碎冰一起放入榨汁机中榨出果汁，加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
四、西瓜柠檬汁
西瓜中含有多种人体所需的有益物质，柠檬能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，这款西瓜、柠檬加适量菠萝炸出来的果汁，可美颜瘦身，美白肌肤，降低血压。
做法：取西瓜200克，柠檬半个，菠萝100克，将西瓜去皮，去籽，取瓜瓤，柠檬去皮，去籽，菠萝去皮切成大小适当的块，用淡盐水泡五分钟，将所有水果一起放入榨汁机中榨汁即可饮用。
五、香蕉蜜桃鲜奶汁
香蕉有助消化和生理排泄，排除体内多余水分，排毒养颜，防治便秘的功效;蜜桃营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素，两种水果一起榨汁饮用，可以降低胆固醇，减肥美容，清热解毒。
做法：取香蕉1根，蜜桃1个，鲜奶100克，蜂蜜适量，柠檬汁数滴。将香蕉去皮，切成段，蜜桃洗净，去皮，切成小块。蜜桃，香蕉，蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁后，加适量柠檬汁调味即可。
以上这5款果汁大家可以凭自己喜好选，可以在自己嘴馋的时候喝一杯。
青果，清热，利咽，生津，解毒作用可以泡酒,使维生素C溶解在酒中.
你自己看看是没有作用.
青果
清热，利咽，生津，解毒。不论是咳嗽、咽喉肿痛、肠绞痢疾、中暑呕泻，还是脘腹气胀，积食不化嚼上风粒青橄榄，立刻能祛疾开胃，五腑通泰。可解烦渴、鱼蟹中毒。对于无病的人，也能起到保健医疗作用。
一、认识青果
青果的正式学名叫橄榄。此果深秋成熟，仍是青色，故称青果。青果是硬质肉果，初食时带苦涩，久嚼之后，才觉清香甜美，回味无穷。果肉味初涩，久嚼微甜。这先苦涩后甜美，犹如忠言逆耳利于行，所以古时又称“忠果”、“谏果”。正如《南方草木状》一书中所说：“味虽苦涩，嚼之芳馥”，最初入口时，只觉酸而苦涩，待细嚼后，渐感苦尽甜来，满口生津，回味无穷。据说，食用橄榄细嚼之后，如能呷上几口好茶水，那种香幽幽甜丝丝的橄榄味，可从齿间一直通到喉咙底下，令人咂咀不迭，精神顿爽，难以忘怀。
青果别名橄榄，白榄，黄榄果，甘榄。青果始载于唐《本草拾遗》。陈藏器云：“树大圆，实长寸许，南方人以为果，生实味酸。”《海南本草》载：“谨按异物志云：生南海浦屿间，树高丈余，其实如枣，二月有花，生至八月乃熟，甚香。橄榄木高大难采，以盐擦木身，则实自落。”《开宝本草》载：“橄榄，其树似木子树而高，端直，其形似生诃子无棱瓣，生岭南，八月、九月采。”《本草衍义》谓：“橄榄味涩，食久则甘。”李时珍说：“橄榄名义未详，此果虽熟，其色亦青，故俗呼青果。
橄榄树为常绿乔木，高达10m 以上。树冠呈圆塔形，树干直立，粗大，直径40--60cm ；树皮褐色，常因地衣附生而呈灰白色，有粘性的芳香树脂溢出。栽培于低海拔的杂木林或山坡上。分布于福建、台湾、广东、广西、云南、四川等省区。
现代人常常把美丽的橄榄枝作为和平、友好的象征。
过去在福州农村，橄榄是嫁女时必上的一道菜。据说从前有一位女子，在种橄榄时与一男青年相识相爱。
但是他们自主婚姻遭到家人的反对，姑娘见大家反对，于是计上心来，只见她端出一盘橄榄青果，说道：“橄榄、橄榄，先涩后甜，姑娘要嫁哪个敢拦！敢拦与橄榄是谐音。大家见姑娘如此坚定，执意要嫁，并用橄榄表情言志，也只好作罢。
可以说是橄榄成就了一对好姻缘。到后来，福州的宴席上、婚礼上，橄榄成了必不可少的一道看家菜。
二、果中珍品
橄榄果实具有很高的营养价值，鲜食味酸或甜、有时带涩味、回味甘甜、有特殊的香气，深得百姓喜欢。除鲜食外，橄榄还可以加工成各种凉果，如：大福果（干态凉果）、和顺橄榄（黑褐色，味甘甜爽口，略有原果风味）、去皮酥（肉质酥脆，甘甜爽口，独具一格，是橄榄加工品中的佳品）、咸橄榄（为佐餐配料或旅游食品）、十香橄榄（旅游佳品）等，近来兴起的橄榄汁又是别具一格的清凉保健饮料。橄榄无论是鲜果还是加工品，其味甘甜爽口，风味独特，深得消费者青睐，是果中珍品。
“南国青青果，涉冬始知摘”。这是宋代诗人梅尧臣的诗句。诗中所说的青果就是橄榄，又叫青子、谏果。凡水果绝大多数都是在夏秋季节上市，唯独橄榄成熟于立冬之后，岁末年初供人们品尝。
橄榄在吃法上有特别之处：若与栗子同食便能增长香气，而与盐同食，则无苦味。将橄榄加工成五香橄榄、甘草橄榄、辣味橄榄、咸味橄榄和五福果等，是茶余饭后的消闲佳果。我国南方流传有以元宝茶（即橄榄泡茶）敬客的风俗。相传，元宝茶始于清末民初。农历正月初一，杭州茶肆的店家，免费款待经常光顾的茶客——取密贮于瓷壅的福建檀香橄榄一粒，剁成两段放入茶盅，并放入龙井细叶沸水冲沏，其色碧绿，其味甘醇微辛，香气扑鼻，沁入心脾。店家冠以“元宝”之名，以祈新春吉庆。
鲜食橄榄主要有擅香和长行果等。擅香果主产福建，果略小，90 粒才有0.5 公斤重；果品光滑，呈翠绿色或深绿色；果肉稍厚，质脆，纤维少，香味浓，有回甜，略带涩味，俗称“檀香橄榄”，为鲜食最佳品种。长行果俗称“草果”，每0.5 公斤约有70 粒，果皮稍粗，有皱纹，青中带黄；果肉层较薄，淡黄绿色，纤维较多，略有香味，较涩。选购鲜食橄榄，要求果实本身新鲜、润泽、皮肉细嫩、回味带甜、富有香气。例如果粒较小的檀香橄榄，尤以每0 .5 公斤120--130 粒、颗粒饱满的小型果品质最佳。而选择草果品种，则以果粒最大者为好。
用橄榄加工腌制的蜜饯已久负盛名，早在1700 多年前的古籍中就有“以蜜渍青果”的记载历史上早有以橄榄为主要原料的蜜饯生产；以橄榄的嫩果肉为原料，制成“青果豉”，独具解闷排郁、润津止呕、健胃增食的药疗功效。橄榄不仅味道好，而且营养也很丰富。据测定，橄榄可食部分占80% ，每100 克可食部分含蛋白质1.2 克，脂肪1克，碳水化合物12 克，磷60 毫克，铁1.4 毫克。特别值得一提的是，橄榄的含钙量竟高达204 毫克，比苹果、柿、桃、香蕉等水果都高出许多倍，对儿童骨骼发育大有补益。维生素C 的含量亦很高，每100 克含167--200 毫克。这在一般水果中也是少见的。
[Page]
三、医学良药
人们喜欢橄榄，还在于它的药用价值。据李时珍的《本草纲目》记载：橄榄能“开胃下气、止泻，生津液，止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切鱼鳖毒。”，此外，新鲜橄榄还能消热解毒，化痰消疾。所以宋代王禹有“江东多果实，橄榄称珍奇”的描述。《本草备要》 说它是肝胃之果，作用有三：一是清咽生津，二是除烦醒酒，三是解河豚毒。《本草再新》 也认为，青果有平肝开胃、滋养肺阴、清痰理气的功效。《日华子本草》则归纳为开胃、下气、止渴。青果最常用于咽喉病症，李时珍在《本草纲目》中就强调它“治咽喉痛”的功效。除此之外，橄榄仁、核和根均能入药。
青果果实富含果糖、淀粉、脂肪、蛋白质、果酸、单宁、芳香物以及人体所需的多种微量元素。果肉食之能开胃健脾、生津液、止烦渴、防白喉、治喉痛、解酒毒、化积食。能软化卡喉胃的哑鱼骨刺。果核能治胃痛、冻疮，果核内的三穴白色果仁能治口唇干裂，青果枝叶煎汤能治漆疮。我国青橄榄药用的历史十分悠久，自古以来闽台民间就把青橄榄作为清热解毒、利咽治喉的良药。
急性咽炎，咽部充血疼痛，可嚼食新鲜青果，慢慢咽下，慢性咽炎，咽喉干涩不适，似有痰阻，慢慢嚼食新鲜青果，也有清咽生津的效果。没有新鲜青果，也可代以蜜饯青果。兼有声音嘶哑的，可用青果与胖大海泡茶频频含咽。肺燥咳嗽，往往伴有咽喉干燥，咽痒即咳，嚼食新鲜青果，也有利咽润肺止咳的效果。小儿百日咳，用鲜青果l0--20 粒加入冰糖同煎，也有辅助治疗的效果。
酒醉不醒，也可使用青果。《本草汇言》就用青果肉10 枚煎汤，用于酒伤昏闷。近年还发现，用青果煎液湿敷外用于急性皮肤炎症、男性阴囊及女阴溃疡，有消炎收敛的功效，可减轻疼痛，减少渗出，促进愈合。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。