今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
长期喝饮料，对身体有很多的害处，特别是对成长的孩子们。小孩在发育期间，如果长时间喝饮料的话，不光会对小孩的肾脏成很大的伤害，也会对小孩的骨骼以及各个脏器造成很大的伤害，长时间的话可能会造成肾衰或者是骨密度疏松，以及淋巴癌等。
碳酸饮料、果汁、酸奶等饮料有很多添加剂，对小孩有哪些危害？
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# 育儿 指南针#
每次看见超市内五颜六色的饮料，都会想起小时候的"饮水"情景。当时年幼，每天的零花钱有限，最为奢侈的饮品便是袋装甜味饮料。每次向父母要钱享受雪碧可乐时，他们都会说： "喝饮料对身体不好，多喝点白开水。"
但小孩子怎会顾及这些 健康 的"大道理"，只要甘甜可口，味道独特，便是"佳品"。尤其是在炎热夏季，各种 冰镇饮料 更是小孩子的休闲解渴必备。
老一辈人热衷于凉白开；父母辈喜欢热水； 年幼的孩子沉迷喝饮料 。冰凉甘甜的饮料下肚，整个夏天都充满一丝清凉。有些孩子甚至 一日三餐必须喝各种冷饮， 对于纯净水滴口不沾。理由便是"没味道不好喝"。
我女儿也有一段时间迷恋饮料，每天晚上吃饭、睡前都要品尝一番。前段时间告诉我牙疼，便断绝了她的"饮料供给"。
第一个：脂肪过多，身体发福。
你会发现很多年幼的孩子，身材比成年人还要"健硕"。大腿、肚子和脸颊，写满了"发福"二字。这类孩子大都喜欢各种零食、油炸烧烤，以及各种饮料。大多数饮料都是甘甜口味，成分中含有大量 白砂糖、糖浆，和各种食品添加剂。
经常喝饮料，只能补充适当的能量，无法获取营养。尤其是碳酸饮料 ，过多的糖分会引起肥胖， 身材发福。既不利于孩子的身体 健康 ，又会导致其产生自卑情绪。
第二个：牙齿变得脆弱。
饮料中糖分过多，经常饮用，会 腐蚀孩子的牙齿。 牙齿主要由钙物质组成，被饮料"腐蚀"后会产生化学反应。一方面孩子的 牙齿会变得愈加脆弱， 甚至出现蛀牙；另一方面也会导致 体内钙物质的流失。
小孩子的牙齿本就脆弱不堪，经过饮料的"侵蚀"，容易导致换牙期提前。长期喝饮料，也会造成牙齿参差不齐，从而影响整体的"颜值"。
第三个：有肾结石的隐患。
想必有家长会说，喝饮料和肾结石有什么关系？"真凶"依然是饮料中的 过量糖分， 经常饮用，会 减少身体对钙、钾物质的吸收 。同时 提高了对蔗糖的吸收 ，容易为 肾结石 留下隐患。饮料中的各种色素、添加剂，也会刺激肠道，阻碍消化速度。
长期喝饮料，不仅对 脾胃造成伤害 ，也会出现厌食、消化不良等现象。家长要控制他们喝饮料的频率，主要还是以白开水为主。
第四个："透支"身体。
近几年各种功能饮料，打着"提神醒脑，熬夜必备"的旗号，迅速在饮品市场扎根立足。国内的功能饮料，在配方上减少了咖啡因的含量。但孩子长期饮用，同样会出现 精神亢奋。 夜晚迟迟无法入睡，白天没有充足的精力学习、做事。
小孩子的身体处于发育阶段，长时间缺乏充足的睡眠，会 阻碍骨骼的发育 。身高会受到抑制，大脑也会因过度疲劳而反应下降。
第五个：间接导致营养不良。
几乎所有的饮料，都有一个特点，便是"高糖分"。这也是吸引孩子沉迷其中的主要原因，甜的东西总是能让人心情愉悦。但饮料中过多的糖分，会使得孩子的 血糖升高 。血糖过高会对他们的神经传达错误信息：我现在吃饱了，我不饿。
在本该进食的时间段，孩子 食欲大幅度下降 。每天无法补充身体所需要的营养，会逐渐导致 营养不良 。长期饮用，甚至会提高 糖尿病、高血糖 的患病风险。
经常喝白开水好处。
网络上流行的一句"多喝热水"并非是调侃。经常喝白开水，可以 加快身体的代 谢，将体内各种"废料"排除体外。你会发现饮料并不能解渴，反而会适得其反。喝完一瓶之后意犹未尽，甚至会觉得更加口渴。
夏季炎热，家长可以多给孩子喝凉白开。如果他们觉得没有味道，可以适当加入一些白糖。之后不断减少糖量，直至他们习惯白开水。
寄语：色彩鲜艳的东西，并非都是"佳品"，有时会危害孩子的成长。普通的凉白开，才是身体代谢和成长的"良医"。家长要控制孩子对饮料的摄入，适当饮用即可。你家宝贝喜欢喝哪种饮料呢？是否对其"上瘾"呢？
现在外面卖的很多饮料、果汁等饮料都含有食品添加剂，这其实是一件很正常的事情。自己家做的饭还得放油盐酱醋这些调味料，更何况是包装型需要长期储存的饮料呢。而且食品添加剂也是对人体有很多益处的，比如可以促进人体对营养的吸收。
不过食品添加剂肯定对孩子是有一定危害的，最普遍发生的应该就是对孩子牙齿的危害。基本上所有的固体饮料都包含一种叫做柠檬酸的有机酸，因为这种酸有温和爽快的酸味，所以深受制造商的青睐，并且目前还没有可以替代它的有机酸。如果小孩子过多饮用饮料的话，他们的牙齿会因为柠檬酸而增加被腐蚀的可能性。
除了对牙齿的损害，还有一些不易察觉的危害，比如说多动症。大家都知道很多饮料五颜六色的原因并不是因为饮料本身的颜色，比如说果汁饮料，其实并不是纯粹的水果的颜色，而是人工色素的原因。如果孩子过多摄入这种人工色素就会容易得多动症。很多家长认为只是孩子小不懂事爱动而已，其实是人工色素在捣乱。
当然，如果细数人工添加剂的危害还有很多，比如说严重了有可能致癌。但其实也不需要那么谨慎不让孩子喝一口饮料。通过质检可以销售的饮料都是经过合格的检查，确定了里面的食品添加剂是不会对人体造成损害的范围的。所以孩子偶尔喝一些饮料是没有问题的，只是不要在一个时间大量饮用，这样肯定会造成危害的。就和开始说的一样，其实食品添加剂和油盐酱醋一样，它是辅助的作用，没它不行，但也不能过量。
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