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适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫，现在生活条件的富裕，很多朋友都开始注重养生这个领域了，茶一直都是养生的首选，女性朋友应该多泡一些花茶喝，以下分享适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫11、玫瑰花茶
富含单宁酸、维生素A、葡萄糖、苹果酸等营养成分。坚持服用，能改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，美容效果甚佳。玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，
主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花茶含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。经常饮用静东堂和田玫瑰花茶对于女性朋友来说，可美容养颜，保护卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保健作用。
特殊禁忌：玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
2、洛神花茶
洛神花茶和玫瑰花茶很像，但是却是两种不一样的花茶，入口酸中带甜，完全没有涩味，回味无穷，美容养颜效果也很不错。洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。
特殊禁忌：洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。对于经期女性或者孕期女性，不要喝洛神花茶。
3、茉莉花茶
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
特殊禁忌：茉莉花茶本性寒凉，所以体质瀛弱的人不适宜喝过多。如果体质瀛弱的人经常饮用茉莉花茶，可能导致出现目眩，头晕，呕吐或体质下降等情况。
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫21、金银花茶
金银花可以清热解毒，有效排出体内的毒素，能预防和抑制痘痘和暗疮的生长；还能激活酶，迅速给肌肤输送营养；也能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，为肌肤补充水分，有效预防各种皱纹。
2、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑。长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。牡丹花茶冲泡的方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。
3、菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢？因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮肤问题都是因为体内有毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花有助于解毒排毒。
女性喝什么茶最好
对于女性来说，春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。夏季则适合饮绿茶。因为夏季气候酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶的收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等之品。
到了秋季就适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能生津。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法。对于无论是寒性体质还是热性体质的女性来说，都适合饮用。冬天怕冷的女性可以喝红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很温暖的感觉。
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫31、如果四肢发凉
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的`效果会更好。
2、如果心情郁闷
如果你常常觉得心情郁闷，想发脾气或是身热、口渴，从中医角度看是有心火、虚火，适合饮用能滋阴降火的绿茶。
3、如果消化不良
如果你容易腹胀，适合饮用有益肠胃的熟普洱茶（最好是5年以上的）、乌龙茶，不过不要在进餐过程中饮用，也不要在餐后立即饮用，最好等到餐后半小时。
4、如果想变瘦
绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。
5、如果想明目
长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。
此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
6、如果想美白
试着连续饮用一周薏仁绿茶，你就会发现自己的肤色大大提亮，而且薏仁还有滋阴润燥的功效，能很好的滋润皮肤。
提醒你要选大颗的白薏仁或红薏仁，并且最好先用热水煮30分钟再用来泡茶，这样更有益于有效成分的溶出。
孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响？碳酸饮料对胎儿的影响有哪些？
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现在各种饮料层出不穷，一些妈妈们本来就很喜欢喝饮料而且特别喜欢喝冰的，但是产后需要注意很多方面的事情。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后几天可以喝冰饮料，产后利于子宫恢复方法呢?
产后几天可以喝冰饮料坐月子还是不要喝凉的饮料，否则会引起子宫收缩，妨碍身体中一些脏东西的排出，而且对宝宝和产妇的肠道都会有伤害，万一保养不够，得了月子病，对以后的生活影响也很大。
1、哺乳期不能喝碳酸饮料
不少年轻妈妈都喜欢喝碳酸饮料，像可乐、雪碧等都是很吸引人的，但是哺乳期妈妈是不能喝碳酸饮料的。
2、哺乳期不能喝酒精饮料
如果哺乳期妈妈饮酒，酒精就会渗入到乳汁中，等于宝宝也吸收了酒精，而宝宝对酒精的抵抗和肝分解能力还很弱，会伤害宝宝的胃肠和肝脏，特别是肝脏。
3、哺乳期不能喝茶及茶饮料
茶中含有鞣酸和咖啡碱，鞣酸能与体内的铁质结合形成不被人体吸收的铁质，使之排出体外。但铁质是造血必需的，对妈妈和宝宝补血都是至关重要的，所以哺乳期妈妈也不能喝茶或含茶的饮料，而且茶味浓度越大影响就越大。
4、哺乳期不能喝含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料最具代表性的饮料就是咖啡了，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，长期过量摄入咖啡因会导致慢性胃炎。
产后利于子宫恢复方法1、产后尽早下床活动
顺产妈妈一般在产后6-8小时即可下床活动，而剖腹产的妈妈也可以在2-3天后下床适度走一走，尽早下床活动能够帮助子宫复原，加快恶露排出。
2、给子宫做按摩
一般来说，在医院时医生会用仪器为新妈妈做子宫按摩。回到家后，新妈妈也可以自己给子宫做按摩：手放在肚脐周围，用中等力度沿顺时针方向画圈按摩，帮助子宫收缩。
3、按摩乳房、刺激乳头
刺激乳头能够让新妈妈产生子宫收缩素，因此，宝宝的吮吸是非常好的收缩子宫的方法，如果不进行母乳喂养的新妈妈，可以通过按摩乳房来达到这一目的。
4、做提肛运动
提肛运动实际上就是收缩肛门，每次收缩肛门后保持20秒左右，然后放松，休息10秒后再重复，一次做10-20组，每天做两至三次，顺产妈妈在产后24小时内就可以做这项运动。
碳酸饮料是生活中较为常见的一种饮品，因其风味迷人，因此深受很多人的喜爱，但是碳酸饮料在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，那么孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响？碳酸饮料对胎儿的影响有哪些？下面就来详细了解吧。
1、碳酸饮料的成分
碳酸饮料中主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量之外，几乎是不含营养素的。
2、对胎儿有影响吗
有影响。碳酸饮料中含有大量的糖分、防腐剂、香精、色素等成分，不管是对孕妇本身还是胎儿都是有不利影响的，经常饮用会影响胎儿的生长发育，带来比较大的副作用。
3、对胎儿有什么影响
(1)造成胎儿营养不良
孕妇喝碳酸饮料会影响到肠胃的消化吸收，碳酸饮料中释放出的二氧化碳容易引起腹胀、影响消化和食欲，阻碍对其他食物营养的吸收，可能会造成胎儿营养不良、发育迟缓。
(2)影响胎儿骨骼发育
碳酸饮料中含有磷酸等成分的，进入人体内会和钙发生反应，影响钙的吸收，如果孕妇经常大量饮用的话，可能会导致体内的钙、磷比例失调，使得孕妇会出现骨质疏松、小腿抽筋的现象，严重的话会抑制胎儿骨骼生长。
(3)导致胎动频繁
孕妇经常喝碳酸饮料的话，因为碳酸饮料大多是放冰箱保存的，而子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，容易导致胎动较频繁。
(4)导致胎儿缺氧
碳酸饮料中的主要成分是碳酸水，其中是含有大量的二氧化碳的，这些二氧化碳成分进入母体后，会影响到孕妇体内的血氧含量，容易导致孕妇体内供氧不足，长期下来，是可能导致胎儿缺氧的情况发生的。
(5)导致胎儿畸形
可乐等碳酸饮料中是含有咖啡因成分的，而且还有大量的香料和人工色素，这些化学成分过多的被孕妇摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。
4、注意事项
1、孕妇不宜喝碳酸饮料，如果一定要喝的话，注意适量，解解馋即可，而且不要喝冰镇的碳酸饮料。
2、孕妇平时喝饮料应选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，像鲜榨果汁、白开水等。
3、有妊娠期糖尿病的孕妇，是禁忌喝碳酸饮料的，以免造成血糖升高，加重病情。
5、碳酸饮料危害须知
1、易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
5、导致骨质疏松
专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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