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总的来说，喝酒精或碳酸饮料对你的健康不好。更何况还有两种混合饮料。
我不需要说酒精伤害我的身体。酒精需要人的肝脏来分解。肝脏的处理能力有限。当肝脏承受过大的负荷时，身体就会出现问题。据说每次醉酒都相当于得了肝炎。同时，酒精还含有极高的热量，会使人发胖。
碳酸饮料含有过多的糖和卡路里。一罐可乐的糖量相当于1/3满的白糖。糖和卡路里永远是体脂积累和体重增加的主要因素。也是心血管疾病的重要病因。
将两种饮料混合不仅会增加摄入量，还会增加饮料中碳酸对胃的蠕动吸收，从而加速酒精的扩散和消化，更容易喝醉。无论是酒还是饮料，都要适量。
碳酸饮料虽然口味各异，但是里面的主要成分是二氧化碳，喝下去会觉得很爽很刺激。
有人说碳酸饮料含有二氧化碳，可能对人体不好。王立新教授说，事实上，足够的二氧化碳可以在饮料中起到杀菌抑菌的作用，也可以通过蒸发带走体内的热量，从而降温。但是碳酸饮料喝多了对胃不好，也会影响消化。因为大量的二氧化碳可以抑制饮料中的细菌，还可以抑制人体内的有益菌，所以消化系统会被破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水，喜欢喝蒸汽带来的刺激，但是如果喝多了，释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能障碍。
大量的糖对牙齿健康有害
碳酸饮料的甜味除了含有提神和刺激的二氧化碳蒸汽外，也是吸引人们饮酒的重要原因。这种强烈的甜味来自甜味剂，即饮料含糖量过高。
饮料中过多的糖分被人体吸收，会产生大量热量，长期饮用容易造成肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是糖尿病的隐患之一。所以糖尿病人自己也要尽量不喝。
另外，很多青少年，尤其是儿童，特别喜欢这种甜味。这种糖对孩子的牙齿发育不好，特别容易腐烂。据调查，12岁儿童的蛀牙率将增加59%，而14岁儿童的蛀牙率将增加220%。
有些人可能会选择无糖碳酸饮料，虽然喝碳酸饮料会减少糖的摄入量，但这些饮料仍然非常酸性，这也可能导致蛀牙。
磷酸引起的骨质疏松症
如果你密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现其中大部分含有磷酸。通常人们不会在意，但这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，经常喝碳酸饮料会威胁到你的骨骼健康。人体对各种元素都有需求，所以大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，造成钙磷失衡。
一旦缺钙，对青少年的成长危害很大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松，因此有数据显示，喝大量碳酸饮料的青少年患骨折的可能性是其他青少年的三倍
如果喝酒太多的话体内会的乙醇含量比较高，如果要醒酒的话就要想办法中和乙醇，好消息是具有这种功效的饮料很多，比如绿豆汤、蜂蜜水、萝卜汁等等，这些都成为解酒的好饮料。
1、橘皮水
2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。
2、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
3、绿豆汁
取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
4、白萝卜汁
取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
5、西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
6、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
7、芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
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