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可可粉可以冲牛奶喝,这两种食物是可以放到一起的,可以增加和改变原有的口味,但是肠胃功能不好的人一般不要食用。
直接用开水或者豆浆冲泡可可粉就可以了,需要记住的是不能添加白糖。实在是觉得受不了苦苦的味道的话,最好是搭配牛奶,蜂蜜,用开水直接冲泡,或者煮开,增加牛奶的味道,同时还有抑制脂肪的吸收作用。
牛奶的正确喝法:
1、不空腹喝牛奶。有的人喜欢早空腹时喝牛奶,其实这样不科学,因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用,利于消化吸收。
2、不大口喝牛奶。在饮用牛奶时如果能够小口慢饮,会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触,形成细小的凝块,有利于消化吸收。
3、不喝冰牛奶。因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收,建议加热到75℃以下最佳。把盒装液体牛奶煮沸后饮用也是不科学的。
可可粉的营养成分:
天然可可粉是由可可豆磨制而成的棕褐色粉末,味苦,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。
科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种成分。
以上内容参考:百度百科-牛奶
?百度百科-可可粉
不能。
雪莲菌泡牛奶或制成酸奶或其他饮料,使营养加倍,对增加人体营养、增进食欲、调节肠胃、预防疾病有很好的效果,虽然雪莲菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌等微生物可以帮助人体调节菌群,这对身体和胃都有好处,但细菌仍然存在,因此不宜长期食用雪莲菌或雪莲酸奶。
雪莲菌相克食物
雪莲菌+水果:需要注意两者一起食用可能会影响消化吸收,雪莲菌尽量不要和水果同一时间段服用,可能会影响消化吸收和代谢的效果。
雪莲菌+辛辣食物:可能会刺激胃肠道,雪莲菌不要和辛辣食物同食,避免刺激胃肠道,影响身体健康。另外孕妇不宜过量食用,过量服用可能会对胎儿造成未知伤害。
以上内容参考?百度百科-雪莲菌、百度百科-雪莲菌酸奶
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