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药用功效
无花果具有消炎消肿的作用,可用于利咽消肿。无花果中含有脂肪酶和水解酶,能降低和分解血脂,有效减少脂肪在血管中的沉积,降低血压,预防冠心病。无花果含有丰富的氨基酸,有利于体力和疲劳的恢复,对抗击白血病也有一定的作用。在国外,无花果饮料也被作为“咖啡因的替代品”。未成熟的无花果奶浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分,而成熟的无花果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,对防癌抗癌有一定作用,增强抗病能力,在预防各种癌症的同时,可促进淋巴肉瘤等的变性,且对正常细胞不产生毒性。
营养价值
无花果食用率高,含酸量低,种子无硬实,非常适合老人和小孩食用。无花果富含维生素,尤其是胡萝卜素。此外,无花果还含有多糖,具有一定的抗衰老作用。无花果中含有的苹果酸、脂肪酶、水解酶等成分可以促进食物的消化,进而增加人的食欲。因为含有多种脂质,所以也有通便的功效。另外,无花果多加工成无花果干,物质含量高,热量低。它们是一种低热量食品,也是减肥的理想保健食品。
无花果汁怎样做的做法
无花果洗干净去皮
2.切成大块
3.放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜
烹饪技巧
1、这个果汁,有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖,没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话,无花果和水的比例是1:3,炖的时间要延长,建议放电炖锅炖整夜。
2、如果想省时间,也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水,用明火煮,煮到颜色变红就可以了,不过煮的味道没有炖的好。
3、蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入,温度太高会损失蜂蜜中的营养。
4、这款饮料对于肾虚的患者是禁止饮用的,切记哦!
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