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飞机上饮料供应中需要事先冷藏的饮料品种有可乐、雪碧（七喜）、果汁。根据查询相关信息公开显示，饮料种类分为无酒精饮料（SoftDrink）、茶（Tea）、咖啡（Coffee）等。其中无酒精饮料又包括矿泉水、果汁，茶包括红茶和花茶，还有各种不同风味的调制咖啡和各种带气饮料。
日更215天，我是EVA，专注培养孩子自主学习力的导师
昨天中午和朋友一起出去吃饭，吃饭时叫了一些王老吉和椰汁。一开始的时候两个孩子想喝饮料，朋友很快给他们打开了。小朋友碰到饮料就停不下来，他们喝完了还想要，朋友又给俩孩子叫了2瓶饮料， 我实在不想让喝太多。就说如果要想喝需要自己打开
天天先看到椰汁，4 岁多的他还没尝试打开过易拉罐，因为平时都是直接拿着东西请别人帮忙，爷爷和爸爸也总是会帮助他，我说你需要自己打开。
他甚至连拉环都不能扶起来，所以他相信自己打不开，那就只能放弃喝了，朋友说打开算了，我坚持让他自己打开，辅助他把易拉环扶起来，方便他用手，可是他的手真的没什么力气，好像打不开，坚持了一会，终于有点松动。这是朋友的爸爸说，小心滑到手，别难为孩子了，帮他打开就行了。
其实这真的不是难为他，我发现天天很多时候不愿意自己尝试，习惯第一时间就是请人帮忙，也总是很相信自己是打不开的。以至于他的手部力量真的很弱，手部的精细动作也很差，七感测评报告体现，他的手部力量相对其他项目是最弱的。要培养他动手的能力，首先要从他十分感兴趣的事情开始。提升自信吧。
折腾了很久，他看出我很坚定，没办法只能自己不停的尝试 ，妈妈我需要一个东西垫住拉环，太咯手了。那你自己找找吧。后来没找到的合适的东西，又实在想喝饮料，他请我帮忙拿住易拉罐，自己去双手拉拉环，我同意了。
大概花了 2 分钟，终于拉开了，可是吸管怎么办呢？吸管有密封袋，要打开密封袋拿到吸管也不容易，第一件事还是选择递给我，我提醒他看看有没锯齿状的地方尝试一下，结果他弄了两下，实在弄不开，后来直接用嘴巴咬，咬开口后，还是拿不出来，着急的不行。又去咬了另外一头的塑料密封袋。两头都开了可是吸管还是拿不出来，提醒他看看吸管和塑料袋之间的空隙。是不是可以想想办法，最后他反复尝试后终于把吸管里拿了出来。
看着他心满意足的喝上了饮料，觉得这瓶饮料肯定非常好喝
悠悠说她也打不开，弟弟说反正可以自己打开，所以悠悠没有再请求帮忙，决定自己打开，她也是在撬起易拉罐环的时候遇到了问题，尝试了一会发现自己打不开，她找到了一根牙签，用牙签撬拉环，我看到她反反复复的尝试，找着力点，希望能找到个下手的缝隙。过了一会终于把拉环撬起来了，接下来的工作就简单了，她的力气比较大，所以可以很快的就把易拉罐打开了。
看着两个孩子开心自信满足的样子，这也就是珍妮特沃斯博士说的自主学习时刻吧，只要他们在认真的尝试和探索，不在乎他们正在做什么，都是在自主学习。这是学习的能力。相信以后遇到易拉罐的时候他们不会再第一时间就请人帮忙。想办法比求人帮忙应该更容易实现。
我们总是说孩子没有自主学习的能力，其实很多时候我们不曾让孩子尝试学习，总觉得他们太慢太笨，不如我们那么熟练，不如直接帮他们解决，快速有效，孩子也就丧失了学习的机会。这点我深刻体会，天天小时候是阿姨带的，阿姨觉得孩子自己吃又慢又脏，所以不如直接喂简单，天天才会手上的力量不够，才会不愿意尝试，从小就被剥夺了尝试和学习的机会，慢慢自然就不愿意尝试了。
想要让孩子养成自主学习的习惯，首先要让孩子有机会去体验和尝试，让孩子学会照顾好自己的生活，让孩子有自信去完成一件小事，比如打开一瓶易拉罐饮料开始。
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