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人到中年在自己的保温杯里面，难免会出现枸杞，这也是现在人的一种调侃方式，当一个人已经开始喝喝枸杞的时候，证明说他的年纪已经不小了。
其实枸杞这种东西通过水泡的方式，被我们身体所能够吸收的营养成分，并没有想象当中那么多，微乎其微可以忽略不计。
其实我觉得喝枸杞这只是一种心理作用。有一点我们要知道，在泡枸杞的时候，一定要把果肉吃掉，这样才能够最大程度的是营养吸收。
之所以保温杯里面不能够再泡茶，是因为查这个东西，虽然能够有抗癌的作用，但也有很多不利于我们身体的地方，比如说过于兴奋，人到中年之后神经衰弱，生活压力大，容易失眠，所以茶这个东西还是少喝为好。
因为喝的多晚上肯定睡不着觉。不单是喝茶喝咖啡，还有功能性的饮料都会造成这样的因素。对于年轻人来说，我觉得要好好爱惜自己的身体，不要过于挥霍身体，就像一部机器一样，年轻的时候怎么去挥霍都不会发生误差，但是这种故障会隐藏起来。
随着你年纪越来越大，你就会发现各种各样的小毛病，所以年轻的时候就应该注重到养生这个问题。平时少喝酒，少喝饮料，杜绝暴饮暴食，保持一个良好的作息时间，这样我们才能够有一个健康的身体，尤其是饮料这个东西，我觉得还是少喝为好，因为饮料当中含有糖分实在是太高。
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