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生活中应该多喝水少喝饮料,饮料中哪些成份对人体有害?

   2023-08-09 互联网调味品网2760
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!第一,糖分。很多人喜欢喝饮料,因为觉得饮料非常甜,尤其是小孩子特别喜欢喝碳酸饮料。每一瓶饮料上面都标注了糖分,如果认真看的话,会发现饮料当中的糖分都

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

第一,糖分。

很多人喜欢喝饮料,因为觉得饮料非常甜,尤其是小孩子特别喜欢喝碳酸饮料。每一瓶饮料上面都标注了糖分,如果认真看的话,会发现饮料当中的糖分都非常高。

就以可口可乐为例,一瓶500毫升的可乐当中含有当于13块方糖的量。也就是说如果小孩如果喝了一瓶500毫升的可口可乐,就等于吃的是13块方糖,可想而知这糖分是有多高。

这么高的糖分不仅会破坏牙齿表面的釉面,而且也会堆积在身体里造成肥胖。

第二,色素。

饮料都是花花绿绿的,颜色看起来缤纷多彩,光看着就让人觉得很美味。但是这些花花绿绿的颜色都是来自于色素。

虽然现在很多饮料都说采用的色素是从天然植物当中提取的成分,但是吃多了毕竟对身体没有好处。而且如果是一些不良的商家,还有可能采用非食用色素,对人体的危害也就更大了。

第三,大量的添加剂和防腐剂

饮料要想要保持长时间新鲜,就必须添加许多的添加剂和防腐剂,这些化学成分的东西在体内都没有好处。尤其是碳酸饮料,还会增加许多的酸性物质,这些酸性物质不仅会对牙齿造成损伤,对肠胃也会造成损伤。

很多的饮料对肠胃都没有好处,还会影响消化,像碳酸汽水当中含有大量的二氧化碳,在抑制饮料细菌的同时,对人体的有益菌也会产生一定的作用,人体的消化系统也会遭到破坏。

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标签: 饮料 成份 多喝水
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