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在《神农本草经》中，黄精被称为“上品”，它是与人参功效相当，有“常吃黄精不虚一生”的说法。台湾一所实验室研究发现：男性受试者连续食用7天黄精萃取可分别提升总睾固酮浓度13%、具生物活性睾固酮浓度18.2%。并且60%以上的受试者表示服用黄精萃取有提升运动持续力、工作持续力、工作专注力、晚上精力、改善疲倦感与整体活力的感受。在运动耐力部分，黄精萃取也可提升最大摄氧量7.2%及运动至衰竭时间9.7%。
所以，黄精是有抗疲劳作用的。
现今市场上，嘿卡黄精风味饮料等以黄精为原料的抗疲劳饮料还是挺流行的。
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