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如今许多饮料产品在市场上也是相当的畅销，特别是在炎热的夏天，许多年轻人总是把饮料当作白开水来喝。其实这种生活饮食习惯，假如长期的坚持下来，一定会对身体造成负面影响。
辽宁沈阳两名90后小伙子长期进食饮料导致痛风石近日网络媒体也曝光了辽宁沈阳两名90后的小伙子竟然由于长期喝饮料而造成身体的关节部位长满了石头，就是我们平常所说的痛风石。据悉这两名二三十岁的90后平时就很少有喝过白开水，而且经常也是以饮料当作饮用水，甚至常常也是生活饮食作息不规律，而且还经常吃烧烤火锅，饮用碳酸饮料等等，就是如此长时间的不规律生活饮食习惯，才导致他们在如此年轻的年纪患上了痛风石，简直让人觉得不可思议。
其实说起痛风，相信有了解过此病状的人都知道痛风主要是由于患者长期进行高嘌呤的饮食习惯而引发自身身体内部的尿酸过高，从而导致自身身体内部尿酸过高而无法将身体的代谢物排泄出去，最终会在关节形成结石，所以就形成了痛风现象，一般痛风发作的时候，患者的关节部位相当的疼痛不已，多发于手部或者是脚跟部位。所以当痛风严重发作之时，可以导致患者无法正常行走，严重的影响工作生活，这对于患者而言简直是苦不堪言。
所以面对以上这两位年轻人所患上痛风石的极端现象而言，这不得不让我们对自身的饮食健康重新重视起来，毕竟每个人都要为自己的身体负责，一定要做到规律健康作息饮食，千万不要任由自己胡吃海喝，随意挥霍自己的身体健康，特别对于年轻人而言更要引起重视。
每个人都必须熟悉碳酸饮料。碳酸饮料，也被称为软饮料，是通过将二氧化碳气体注入衬里制成的。我们称之为软饮料。在我们社区旁边的超市里，货架上摆满了彩色碳酸饮料，其中大部分是用糖浆和碳酸水配制的。许多饮料含有很高的咖啡因和糖，这对人体有害。
江苏小伙每天喝3瓶碳酸饮料，牙齿严重龋齿和腐烂据了解，这名年轻男子在这段时间内总是感到牙痛。起初，疼痛不是很严重，也不在乎。直到疼痛难忍，他才去医院。医生发现他的右牙有严重的龋齿。经过医生的了解，这个年轻人有每天喝两三瓶以上饮料的习惯。有时他晚上睡觉时不漱口。医生说，大多数碳酸饮料都含有二氧化碳，这会损害口腔内牙齿表面的珐琅质，严重损害牙齿。因此，建议平时少喝饮料，喝完后漱口。
研究人员已经做了以下两项测试来证明碳酸饮料对牙齿的侵蚀。对14至19岁青少年的果汁、运动饮料、甜碳酸饮料和其他食物的摄入量进行了问卷调查，并邀请了牙医对他们的牙齿侵蚀和磨损情况进行判断。结果：青少年龋齿发生率高达31.7%，其中碳酸饮料组龋齿发生率最高。你知道，牙齿侵蚀通常被认为是降低牙齿白度和健康的重要风险因素。
将牙齿浸泡在不同的饮料中两周，以研究它们不同程度的腐蚀。也许很多人会感到不满，认为这种事情永远不会发生在他们自己身上。但我认为，我们必须保持警惕，对每件事都有危机感。既然有这样的例子，我们应该学会保护自己。少喝碳酸饮料。这没什么用。这只会对你的健康有益。如果你非常喜欢，就少喝点。总比喝那么多好。当疾病没有发现你时，你仍然在和你的身体开玩笑，但是当你有一天生病时，你就会知道拥有一个健康的身体是多么的快乐。
长期饮用碳酸饮料还有一个很容易被人们察觉到的影响，那就是它很容易加速人类肥胖的速度。碳酸饮料中的大量能量和糖是非碳酸饮料的两倍多。经常食用这些糖会很快将这些多余的能量转化为脂肪并留在人体内，随着时间的推移，人们会越来越胖。因此，为了拥有一个健康的身体，我们应该合理地喝碳酸饮料。
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