今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
所有饮料里面都含糖，包括玉米面粥都含糖很高，尽量低糖饮食吧！！我这里可以告诉你一些糖尿病的保健与养生的方法，希望对你舅舅有帮助： 糖 尿 病 饮 食 推 荐 方 案（注：表中馒头指的是面粉，米饭指的是米）标准
体重（kg）热量
（千卡）食品
交换
份数早 餐付 餐中 餐付 餐晚 餐谷薯类时间:9:00
-10:00谷薯类肉蛋类油脂类蔬菜类时间:15:00
-16:00谷薯类肉蛋类油脂类蔬菜类43.3130014.5馒头50g
2份鸡蛋1个
1份米饭50g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份250g
0.5份水果或豆浆
0.5份米饭50g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份250g
0.5份50150016.5馒头50g
2份鸡蛋1个
1份米饭75g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份250g
0.5份水果或豆浆
0.5份米饭75g
3份瘦肉50g
1份10ml
1份250g
0.5份56.6170018.5馒头50g
2份鸡蛋1个
1份米饭100g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭75g
3份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份60180020馒头50g
2份鸡蛋1个
1份米饭100g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭100g
4份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份63.3190021馒头50g
3份鸡蛋1个
1份米饭100g
2份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭100g
4份瘦肉50g
1份10ml
1份500g
1份70210023.5馒头50g
3份鸡蛋1个
1份米饭125g
2份瘦肉75g
1.5份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭100g
4份瘦肉75g
1.5份10ml
1份500g
1份76.6230025.5馒头50g
4份鸡蛋1个
1份米饭125g
2份瘦肉100g
2份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭100g
4份瘦肉75g
1.5份10ml
1份500g
1份80240026.5馒头50g
4份鸡蛋1个
1份米饭150g
2份瘦肉100g
2份10ml
1份500g
1份水果或豆浆
1份米饭100g
4份瘦肉75g
1.5份10ml
1份500g
1份注：1、标准体重（kg）=身高（cm）-105，全日总热量=30千卡/kg×标准体重（在轻度劳动状态下）肥胖或消瘦者所需热量相应调整。 2、凡产品90千卡热量的一份食品就叫一个食品份。产热量高的一份食品的重量就少，而产生热量低的一份食品重量就多。25克米、25克面粉产90千卡热量=1个食品份。（食品份=标准体重×30千卡/kg÷90千卡）（1） 谷曼类（1份）：大米25克、面粉25克、玉米面25克、芥麦面25克、燕麦片25克、干豆（绿豆、红豆、芸豆、青豆、黑豆）25克、25克米做65克饭、25克面粉做35克馒头。（2） 肉蛋类（1 份）：瘦肉（猪、羊、牛、家禽）50克、五花肉25克、香肠20克、午餐肉30克、鱼虾80克、兔肉100克、鸡鸭蛋60克（1 个）、海参100克。（3） 豆制品（1 份）：豆干50克、豆腐（北豆腐100克、南豆腐150克），豆浆300ml，新鲜毛豆、豌豆70克。（4） 硬壳类（1 份）：花生15克、核桃15克、芝麻15克、瓜子30克。（5） 疏果类（1份）：500克的有：冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、茄子、嫩南瓜、蘑芋、香菇、竹笋、木耳、银耳、发海带及所有的绿叶菜。250克的有：丝瓜、蒜苗、四季豆、豇豆、胡萝卜等。350克的有：白萝卜、青椒、花菜、茭白、凉粉等。果（1份）：鸭梨1个、桔子1个、桃1个、柚子、橙子200克、李子4个、西瓜200克。如吃藕、土豆、红苕、芋儿、香蕉、柿子必须用饭来换算。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。