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饮料是生活中很常见的，饮料有很多的类型，有碳酸饮料也有果汁饮料等等，饮料的味道更加丰富，饮料中虽然含有水分，但是不能光靠喝饮料补水，对于男性来说常喝一些饮料还有可能影响生育，那么男人不宜喝什么饮料？男人喝什么饮料会影响生育？
1、男人不宜喝什么
1、啤酒
酒总是被视为男人的朋友，但它也是最伤男人的，不仅是啤酒，只要含酒精（乙醇）的饮品都有杀精的作用。
①酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫克/升的含量，对精子的损伤将是显而易见的。即使是喝低度酒，喝的总量多了，积存在体内同样会有隐患。
②啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质，与酒精协同导致血尿酸升高，长期大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾衰竭。
2、劣质茶叶
茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康。但喝茶对茶叶的卫生要求高，劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至可导致精子畸形。所以，买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。
3、奶茶
珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素（睾酮）的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。因此，建议少饮用为宜，如果实在喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。
4、咖啡
咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现欲望减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。
5、甜饮料
研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。
6、全脂牛奶
一项研究显示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量减少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。只需调换成低脂牛奶即可。
7、可乐
可乐等碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此碳酸饮料容易对男性精液中的碱性状态产生干扰，影响精子的成活率。碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，在一定程度上影响男性的生育能力。
2、男人喝什么饮料好
1、白开水
养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，能预防泌尿系统结石、减少肾脏的钠负荷，从而保护肾脏。
2、鲜榨果汁
新鲜水果中不但含有丰富的水分，还是B族维生素和维生素C的主要来源。水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖，还是自己在家鲜榨最安全、最放心。
3、哪些人不宜喝碳酸饮料
(1)孕妇
碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖分，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。孕妇在怀孕期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质。
(2)月经期间的女性
汽水含有大量的磷酸盐，与体内的铁产生化学反应，使人体内的铁质难以吸收。女性缺铁，就容易出现乏力、疲惫、精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。
(3)哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。
(4)绝经期的女性
在绝经期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以，此阶段的女性不宜喝碳酸饮料，以免对骨骼造成进一步的伤害。
(5)高血压和心脏病病人
研究发现，常喝碳酸饮料会增加高血压发病率，即使是低热量汽水饮料，同样会增加高血压危险。
(6)糖尿病患者
碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的人要禁喝，避免加重病情。
柠檬可以提高机体抵御疾病的能力，因为柠檬茶当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力，适当喝柠檬茶，对于提高机体抵抗力方面的好处非常明显。从中医食疗的角度上来讲能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、腹部胀满的人，适当经常喝柠檬茶有很好的生发口中津液、解除暑热、增进食欲的好处。
每天喝柠檬茶的好处：
1、不容易口渴，因为柠檬茶有着很好的生津止渴的作用，对于津伤导致的口渴口干，每天适当的喝柠檬茶都有着很好的生津止渴的好处。
2、能够健脾开胃、促进消化，因为柠檬茶当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌。因此对于没有胃口、消化不良的人，每天喝柠檬茶都能够提高食欲、促进消化。
3、柠檬茶当中的维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，对于黄褐斑、老年斑都有着一定的预防作用。
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