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给小孩子买饮料,一定要注意营养健康。我给我们家孩子买饮料的时候,都是看配料表的,喜多多椰果王的配料主要是水,椰果,冰糖,白砂糖,看着就让人放心,而且椰果的口感很好,椰果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,小孩子或家中老人脾胃功能差,不容易消化,饭后来一罐喜多多椰果王,好喝助消化!!
有没有什么小孩子可以喝的饮料?成分比较好的
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饮料主要是以水为主的食品。每个人在生活中都需要摄入一定的水分,否则身体缺水,容易出现生命危险。不过,人们常喝的白开水是无味无色的,让人没有饮用的欲望。为此,很多商家就推出了各种口味、颜色的饮料。那么,小孩喝什么饮料比较好?
矿泉水是最普通的饮料,其中含有人体所需的盐分,适合小孩饮用,有利于他们身体健康,不会让孩子身体发育异常。不过长期饮用矿泉水,会对人体产生较大伤害,阻碍他们对某种营养的摄入,为此家长不要让孩子将矿泉水当白开水饮用,要控制他们摄入矿泉水的量。
其次,番茄汁、山楂汁、橘子汁等蔬菜水果饮料,对人体有利,适合小孩饮用。不过家长最好在家里准备这些饮料,而不是让他们去外面购买。市面上的山楂汁等饮料多含有添加剂等成分,对人体健康无益,对孩子来说,可能会破坏他们身体健康。
另外,含有咖啡因等饮料是不适合小孩饮用,虽然这些饮料能够提神醒脑、利水利尿,但会损害孩子身体发育,影响他们身体健康。其次,汽水、含糖分高的饮料,也不适合孩子饮用,因为这些饮料会伤害他们肠胃健康,导致他们患有糖尿病。
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小孩子可以喝的健康的饮料可分以下几种:
自然型:
牛奶、酸奶、椰子水
自制型:
水果奶昔、鲜榨果汁、柠檬水等。以下一些水果或者植物可以组合:菠萝和薄荷、黄瓜和西瓜、蓝莓和覆盆子、草莓和柠檬、橙子和橘子。
不加糖的植物性牛奶
对于不耐受乳汁的儿童,不加糖的植物性乳汁是很好的选择。植物性牛奶包括椰子、杏仁、腰果、豆浆等。
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