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可乐的成分跟危险
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四:
碳酸饮料含有气体,即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当於140 卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过 200 毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可乐,或喝一罐可乐,再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡,就摄取咖啡因超过了200 毫克,长久下来便容易发生慢性中毒现象。
牙齿受到腐蚀(保护层变薄、牙变易损), 是酸性物质作用所致,龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现:每天喝28克发泡饮料的12岁青少年,牙齿明显受蚀;每天喝4杯发泡饮料,12岁的青少年牙齿受损高达25.2%,14岁的青少年则高达51.3%。
我与空狐的日常功能饮料怎么解锁
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可乐等碳酸饮料不宜常喝的原因有五: 1)可乐等碳酸饮料含有气体,即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 2)碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当於140 卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 3)碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。 4)可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过 200 毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。 5)牙齿受到腐蚀
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我与空狐的日常-新手快速上手攻略
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整理一份我与空狐的日常新手攻略,欢迎大家讨论补充!
下面是可以解锁各种新要素的推荐流程。
基本上我们推荐的是每天玩一小会的形式,但大家也可以按照自己的喜好游玩
要怎样才可以和空狐成为恋人? 在积攒到 30 个善行印章之前把好感度提升到 700 以上吧
如此一来空狐一定会把你当成有好感的异性看待。
必须是30个硬章之前达到700亲密如果没有达成成为恋人的条件你就会作为空狐的朋友迎来 NORMAL END。
如果你总是对她恶作剧的话就会迎来 BAD END。
要是觉得好感度不太够…… 如果你在学校食堂请空狐吃饭她似乎会很高兴呢
成为恋人之后该怎么办才好呢?
基本来说根据自己的喜好尽情和空狐卿卿我我就可以了。 好好去疼爱空狐吧。
喝茶聊天吃饭摸头等等都可去七狐的里小卖部买东西和七狐搞好关系也是一个不错的选择。
(对七狐来说金钱就是好感度)
金钱在解锁『混浴』之后很容易积攒,因此用不着太焦急慢慢地存钱就可以了。
好感度上升之后会发生相应的事件在好感度 1300 以上的状态下和七狐变得足够亲密之后
七狐会向你提出某个请求。 这个就是『解锁新要素的重要事件』。
解锁新要素的小提示
约会在好感度 1300 以上的状态下把和七狐亲密度提升到最大吧。
约会多次之后会发生新的副线事件这是增加约会的种类的好机会,如果出现了就积极地去观赏吧。
如此一来还会解锁休息天约会。
休息天约会也同样,约会多次之后会新添各种事件和场所。
和空狐约会了之后去见一见七狐吧解锁七狐模式
七狐模式可以通过 DP(Date Point)扩张和空狐约会也别忘了和七狐搞好关系哦
和七狐摸头拥抱都是需要收钱的 混浴&高级卡池用 DP 交换功能解锁高级卡池吧
然后就能去泡温泉 泡温泉可以提升金钱运,会变得有机会参加特别的打工 宠物模式在高级卡池抽中「充电式宠物项圈」吧
需要在高级卡池抽出项圈抽到之后所有的指令都会变得特别起来
~解锁新要素的推荐流程~
① 和空狐成为恋人(积攒到 28 个印章的时候好感度达到 700)
② 与空狐和七狐搞好关系(空狐好感度 1300、七狐好感度最大)
③ 和空狐去约
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