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脑供血不足吃什么食物好。
一、香蕉
脑供血不足可以吃香蕉,里面含有非常丰富的钾元素,能够对抗动脉硬化,降低血压,保护心脏效果都非常明显,如果患者每天适当的吃一些香蕉,就会发现脑供血不足的恢复效果变得更好了。
二、胡萝卜
脑供血不足患者还要多吃一些胡萝卜,它是生活中经常会吃的蔬菜之一,胡萝卜里面的钾元素以及胡萝卜素含量丰富,能够达到降低胆固醇效果,还能让大脑的供血能力变得更强,脑供血不足的问题自然可以更快消失。
三、葛根
脑供血不足还可以喝一些葛根粥,把葛根碾成粉末再晒干,每天早上起来以后就可以用葛根粉熬煮一些粥来吃,也可以把葛根和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝,都可以让脑供血不足的情况得到有效改善,但是脾胃虚寒患者不要使用这种方法,会让身体不舒服的问题变得更加严重。
四、玉米
脑供血不足还可以吃一些玉米,它是五谷杂粮里面的一种,多吃玉米才可以让血管以及组织被有效软化,能够让血液循环的速度变得更快,让脑供血不足问题得到有效解决,让身体变得更加健康。
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