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水中刺客是依云矿泉水饮料。依云矿泉水饮料是世界上最贵的矿泉水之一，其售价达到200元以上，生产与法国依云小镇，背靠阿尔卑斯山，每天要经过300多次水质检查。依云天然矿泉水在水源地直接装瓶，无人体接触、无化学处理，安全健康，目前此矿泉水饮料也是畅销全球，不过能每天都喝的人还是占少数。
十大网红饮料有：嗨棒运动饮料、印尼巴厘岛百事蓝色可乐、宏宝莱、界界乐乳酸菌饮料、秋林格瓦斯饮料、元気森林元气低热量燃茶果茶、定制易拉罐可乐、兰芳园丝袜奶茶、旺仔牛奶、樱花可乐。旺仔牛奶最好喝。
偶尔喝饮料通常不会对身体产生危害，但长期大量喝饮料可能引发肥胖、糖尿病、钙流失以及胃肠不适等。建议日常生活中喝饮料一定要控制量，可用鲜榨果汁或白开水代替饮料，补充机体所需液体及维生素，有利于身体健康。
喝饮料有哪些危害？
1、肥胖、糖尿病：通常饮料中含有较多糖分，长时间大量饮用易造成牙齿龋坏，含有色素的饮料还可导致牙齿着色。喝饮料过多还可能导致机体发胖，导致血糖升高甚至诱发糖尿病，若本身患有糖尿病，喝饮料后还可能使病情加重。喝饮料过多，可导致糖摄入过多，会减少肾尿酸的排泄，从而促进内源性尿酸的合成，可能诱发痛风的产生；
2、钙流失：若为碳酸饮料，其中所含的磷酸过量，可影响人体对钙质的吸收，导致机体钙质缺失，会加大骨质疏松、骨折等发生率，还可影响青少年生长发育；
3、胃肠不适：生活中人们喜欢喝冰镇饮料，过量的冷饮进入胃肠道可产生刺激，导致胃痛、胃胀、胃痉挛以及腹泻等不适症状，还可能加重胃部原有病变。
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