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市面销售果汁饮料品种繁多,在包装上都画着漂亮的水果,但未必是真正的纯果汁,大多数都在“某某果汁”的旁边用小字写着“饮料”二字。也就是说,它们属于果汁饮料。如果细细地看一看配料表,就会发现它们是果汁加水和糖配成的,其中还可能含有水果香精。果汁饮料中的果汁含量在10%以上,最高可达30%,其营养价值也因此大打折扣。但有的果汁饮料添加了维生素C,其营养价值就略有提高。
1、会引起肥胖。碳酸饮料容易造成肥胖,尤其是腹部的肥胖。
2、会引起骨质疏松。实验表明,当一块肉放进可乐里一个星期以后,会消失不见。男生多数喜欢运动,篮球足球等球类运动的爱好者数不胜数,骨质疏松容易造成骨折骨裂,对身体危害极大。
3、长期引用碳酸饮料容易导致糖尿病和老年痴呆。
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