今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
一、碳酸饮料
碳酸饮料常见的有苏打、可乐、雪碧、芬达等，挑选碳酸饮料的基本原则是挑选无糖的。一般的含糖可乐330ml就有35g糖，配料表第2位果葡糖浆，第3位白砂糖，满眼都是糖，喝糖可最容易胖啊！
薄荷有两个推荐：
第一个是苏打水，你可以根据自己的喜好加一点青柠啊、柠檬啊、西柚来调味；还有个我自己超喜欢的牌子，元气森林青瓜味的苏打水，味道好，很清爽！
第二个推荐是0度碳酸饮料，比如0度可乐、0度雪碧等等。用的是高倍甜味剂，热量可以忽略不计。合规添加的人工甜味剂是不会对健康产生什么危害的，不必太过忧心。
最佳的推荐是绝对是纤维雪碧和纤维可乐啊！比那些0卡的还多了2个苹果的纤维呢，对我们的肠道也是极有好处的！
二、茶饮料
想要喝茶解腻不长胖，记得要选无糖茶饮料。买的时候记得看配料表，加了糖的都别买，常见的比如冰红茶就是含糖茶饮料，不仅不解腻，还越喝越渴。
无糖的瓶装茶饮料，如果喜欢清淡口味的，可以选择东方树叶系列；喜欢微苦的，可以选择淳茶舍系列的；喜欢很苦的，可以试试伊藤园和三得利系列的，含的茶多酚比较丰富，解腻能力更强。
如果你是自己泡茶，那选择可就多了。相对来讲，绿茶、乌龙茶、普洱茶这些多酚多的茶解腻能力更强，可以优先选择。
三、咖 啡
>>>>推荐喝黑咖啡
为什么要推荐喝黑咖啡呢？因为加了糖、加了奶精就不健康了。
其实现在越来越多的研究都认为，喝咖啡对身体是有益的。咖啡中有非常丰富的多酚类、生物碱等功能性成分，有很好的抗氧化效果，能够清除我们体内的一些自由基，还可以帮助降血糖、控制体重等。
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