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很显然，你不能吃糖份太高的东西。你可能水喝得比较少，所以一吃糖分较高或这酸的食物，口腔内壁就会失水。并且产生大量唾液，呈黏性。这不是病，也不怎么需要找医生。自己平时注意就好了。要多喝水，尽量少吃酸的或者很甜的食物，少喝碳酸饮料。而且有些碳酸饮料里含有数量相当的焦糖，会令你感到口腔干粘。所以你要注意饮食清淡，口渴时及时补充充足的水分。而且，碳酸饮料不能多喝，除了易胖，还有就是喝多了会导致男性雄性激素分泌产生偏差，延缓生殖细胞的产生发育。说白了叫杀精。所以重点在多喝水，白水。少喝饮料和所谓的维他命水。这些东西分类不清，其实没多大功效。喝淡盐水也不错。能满足人体对水分和电解质的需求。至于微量元素和维生素，只要饮食习惯正常，平时饮食就能满足了。
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