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1在小编的生活之中，有很多年轻人都是特别喜欢喝可乐的，包括小编对于可乐也是很喜欢他的那种碳酸的感觉是别的 饮品没有办法给到的，但是可乐对于我们牙齿的伤害也是很大的。今天小编想和大家一起来谈一谈我们喝完碳酸饮料之究竟应不应该刷牙，以及如何的正确刷牙 ？
其实很多人刷牙的方式都是错误的?针对于刷牙这个事情，当有了牙刷之后，其实已经做了很多的普及了，但是大家对于这件事情仿佛还是各刷各的，有很多人喜欢上下刷或者是左右，甚至还有很多人仅仅只刷了牙齿的外部，但是没有刷到里测，其实这些方法都是有一些不太标准的，在目前为止国际上认为最为标准的刷牙方式呢是巴氏刷牙法，而他呢也是将我们的牙刷倾斜45度 从分布下上轻轻刷到4~5次之后再到项前侧的牙齿刷4~5次 。
还有很多人感觉到刷上牙堂和舌头的时候比较恶心，而这个呢你也是要用一个技巧的，首先就是在刷舌头的时候，一定要建立一个舒适的感官，另外也要从外向内轻轻的深入 这个样子，你就不会感觉到恶心了 。
喝完可乐，到底要不要立刻刷牙？其实有很多人感觉到我已经喝完可乐了，那么我就把可乐刷掉就可以了，这个想法其实是错误的，首先我们碳酸饮料它里面最能够腐蚀牙齿的就是它的酸，而当我们喝到饮料的时候，其实他已经对于牙齿造成一种伤害了，这个时候如果你再刷牙的话，其实牙刷会对牙齿造成一个二次的伤害 而正确的方式就是应该隔半个小时之后再去刷牙这个样子呢 对于牙齿还是有一个保护作用的 。
哪些方式能够避免我们牙齿受到他酸饮料的侵扰 ？这个呢其实如果你要喝碳酸话，几乎是无法避免的，因为如果一旦和牙齿结束，它就会对于牙齿有一个伤害 但是你在喝的时候，你可以选择用吸管，因为吸管可以大大的减少对于牙齿的一个接触，另外呢也比较推荐大家可以去喝碳酸饮料的时候吃一些东西，这个样子也会带走一些碳酸饮料 。最后也希望大家能够少喝这一类的饮料，保护牙齿，同时也对身体是比较好的 。
喝碳酸饮料以后需要在半个小时或者一个小时以后刷牙才可以，这样做最主要目的是为了能够避免对牙齿造成严重伤害，毕竟碳酸饮料对牙齿容易进行腐蚀，所以从某种程度上而言，为了能够更好的保护我们的牙齿，我们一般在喝完碳酸饮料之后再半小时或者在一个小时以后刷牙是最好的。
在生活当中，我们每个人都有可能会去喝碳酸饮料，而有些朋友不知道的是在喝碳酸饮料之后可能会马上选择刷牙，如果我们一旦在喝完碳酸饮料之后马上刷牙，那么容易软化牙本质，对牙齿造成严重伤害，因此为了更好的保护牙齿，我们必须要等待半个小时或者一个小时之后再选择刷牙，因为这时基本上我们在刷牙时就不会造成任何很大的磨损，我们在生活当中要积极保持口腔卫生，要减少碳酸饮料摄入，否则很容易导致我们出现缺钙。
碳酸饮料对于我们人体有着太多不好的影响，我们不否认碳酸饮料在一定程度下确实可以很好的让我们心情放松，但是在大部分情况之下很容易对我们牙齿造成太多腐蚀，尤其是我们在喝完碳酸饮料之后去刷牙，我们在半个小时之后刷牙，记住最好还是用白开水，因为这样从很大程度上才可以帮助我们更好的清洁牙齿，保持口腔卫生，当然，如果对其中有关刷牙正确知识不理解的朋友，实际上也可以直接去网络上去观看一下刷牙的正确流程。
我们在喝碳酸饮料之后，记住一定要隔半个小时才去刷牙，因为这种情况之下去刷牙对牙齿不会造成太多破坏，而且从很大程度上还可以保持我们口腔卫生，所以无论如何一定要记住，喝碳酸饮料容易对牙齿造成伤害。
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