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夏天气候炎热，空调、电扇、冷饮便成为人们求“冷”的最好伙伴。但医生提醒大家，如果你 过分贪求凉爽，夏天也会“冻”出病来。 哮喘病人怕“冻” 过敏体质的人进入空调房，上呼 吸道会受到冷空气的突然袭击，使原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引 起咳嗽、气喘。另外，使用空调的房间空气不能得到及时更新，空调器内存积的病毒和灰尘， 也能诱发哮喘。因此，空调制冷是诱发夏季哮喘的主要原因之一。“冷”对于哮喘病人来说， 不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。 颈椎疲劳避“着凉” 长期在空调房间或电扇下面 会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间坐不运动又会造成颈部运动平衡失调， 使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发 硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常 感觉，甚至大小便失控。 预防方案：注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日、整 夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。夏天进入有空调的社交场合，女性最 好备有质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失社交礼仪。长时间伏案工作的人应注意案台 与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。 面瘫病人 忌“受风” 面瘫是一种以口眼歪斜为主要症状的疾病。夏季患此病者明显增多，究其原因， 多为天热贪凉，开空调或直吹电扇以及敞门窗就寝而“受风”、“着凉”所引起。 预防方案： 首先要注意避免着凉，夏季更是不能为贪图一时凉爽而长时间在温度过低的空调间工作，尤其 是开着空调睡觉。其次，要注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。再者，遇事不可急躁， 用温和平静的心态面对生活和工作。一旦发生面瘫，要尽快治疗，治疗越及时，疗效越好。 冷饮头痛症 随着气温的升高，冰淇淋等冷饮销量大增，但有些人吃冷饮后出现头痛症状，脑 中线双侧突然出现剧烈疼痛，被医学界称为“冷饮头痛症”。医学专家认为，吃冷饮时对口 腔黏膜有较强的刺激，可能会使头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性疼痛。一般 来说，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种头痛急性发作，所以有头痛史的人要少吃冷 饮。 预防方案：吃冷饮时要注意让腭部尽量避免接触冷食，减少对口腔的冷刺激。此外，不 要空腹吃冷饮，防止因胃黏膜受冷使血管收缩导致胃炎。 一旦出现“冷饮头痛症”，可用手 反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼 得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
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