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你好,如下:
1,你可能还没有射的能力,发育的迟,所以不射。
鸡鸡很正常,放心,以后还会长大的。
2,彻底戒除sy,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
另外,跑步
转移注意力
发展自己的兴趣
其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。
3,晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调,冰冷的饮料则不吃或少吃,喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
4,任何黄的东西都要删除,不可去看一次!永远不可看一次!切记了,否则必然被害。
把上面的要点仔细看3遍,认真落实,一切都能自动好。
切记彻底戒除sy了,这对你的身体发育和其他一切都很重要哦。
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