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看看国足球员吃的！再看看C罗吃的，球迷：差距的体现！
无论是篮球还是足球，都会有众人遥不可及的巨星，他们不仅有天赋，有实力，而且还有很强的自制力，当代足坛巨星人物C罗就因为对自己要求极为苛刻而让很多球迷为此钦佩不已，成为当之无愧的“自虐狂人。”同样是为足球事业为之奋斗，但是关乎民族荣誉的中国足球的名声一直让国人颇显无奈，其实从足坛巨星C罗和中国足球运动员的饭桌上就能发现其中缘由。
C罗是一个非常伟大的足球运动员，五个世界足球先生奖杯让他备受瞩目，其实天分超群的他更有一颗不愿放弃，不愿妥协的好胜的心，同时为了配得上自己的野心，C罗的后天努力同样也是一部励志史。家中就是一个健身房，最好的运动就是训练身体机能，就连朋友都不想到他的家里聚会，因为他会在饭后带你一起做训练，不仅如此，C罗的伙食明显有些枯燥无味。
他曾经透露过，他自己的餐桌上不会出现各种饮料和酒，也没有高热量的油炸和膨化食品，那些高蛋白低脂的才是他的最爱，为了保持自己的身材，必要的锻炼和饮食方面都需要讲究。所以我们才能从C罗发出的餐桌照片中看到了各种蔬菜和粗粮面包，很多人都不喜欢这样的饮食方式，但是C罗能做到长期以来坚持这样的饮食，他的毅力才是巨星典范。
反观中国国足运动员的伙食，显然又是另一个境界，大鱼大肉，好不快活，山珍海味也是让球员们心满意足。中国美食文化历史悠久，国足运动员经常会全国四处踢比赛，而吃尽各地美食也是一种幸福，没有了C罗一样的克制，国足的放纵让他们的身材并没有C罗精致。
没有足够的训练，也没有严格的饮食控制，中国足球运动员怎么可能会有雕刻般的身材？中国足球运动员的“白斩鸡”身材才会让国人无可奈何，差距不是一天两天拉开的，中国足球水平还有很长的一段路要走。
已经成为当代足坛巨星的C罗的成功并非偶然，他的努力天地可鉴，看他的餐桌，看他家中的健身房，就能感受到他到底有多努力。国足的身材管理和球队管理显然还需要进行改革，作为中国人，还是很希望有朝一日能够看到国足打进世界杯的那一天，期待国足的改变吧。
我对欧冠淘汰赛印象特别深，淘汰赛基本cr扛着曼联往前走。半决赛打阿森纳，还进了一个打的位置非常正的直接任意球。我记得阿穆尼亚甚至不用移动原地就做出了扑救，但是球还是进了。四分之一决赛，打波尔图。第一回合在OT，2：2，第二回合在巨龙球场，全场没什么机会，直到CR40米惊天远射帮助球队晋级，这场真的要不是cr的自由开火权，就被淘汰了。
另外欧冠四分之一决赛对罗马首回合，CR有一个从镜头外飞进镜头里的头球进球，这球如果大家没看过可以去搜搜，跑动弹跳头球都展现了一个教科书级别的插上轰炸。这球也是他完全征服曼联球迷的一球。英超联赛的经典镜头就更多了，再次建议大家可以搜搜看。总之给曼联球迷留下了非常美好的回忆。场外自律刻苦职业巅峰保持这么久大家有目共睹，这都源自于他的自律。
C罗在赛前新闻发布会上擅自移动可口可乐并建议别人多喝矿泉水，引发了巨大争议。如果只是个人场合，C罗随便处理可口可乐，但这是新闻发布会，而可口可乐还是欧洲杯官方赞助商。C罗为了宣传自己不喝可乐，公开伤害欧洲杯赞助商的利益，这不仅破坏自己的形象，还让官方很难向金主交代。
个人是非常赞同C罗这种做法的。没有什么到了一定年龄，人生就要做减法的大道理，就很简单：通过一定时间的健康饮食或者健康生活方式，给你带来的正向反馈，会让你越来越自律，更何况C罗还是一名运动员，健康的生活方式对他水平的发挥更加重要。可乐这东西是碳酸类的饮料，确实不好，热量过高，糖分高，对流失的钠离子的补充也不到位，也对人运动后的身体代谢不是那么好，也不解渴，说真的，运动员很少喝这个，保持不了身材和肌肉的酸碱度的话，那对于运动生涯都是影响，所以就是自律一些还是有必要的。
但是就是他这个宣传点稍微有点没看时候，就是这个毕竟是欧洲杯冠名商，这样说不妥，即使确实这个东西和运动是没有好的帮助的，但是喝水也是真的能对于体力运动后的消耗是最优的，因为毕竟出了埃里克森的事故，所以对于运动员身体的检测和保护，C罗更看重这个。
请朋友吃水煮鸡胸肉C罗的前队友埃弗拉说，有一次C罗在队里结束训练之后对他说：“训练完了去我家吧，我请客。”埃弗拉欣然同意。结果等待埃弗拉的确是白水煮鸡胸肉，别说酒了，果汁都没有。“我当时以为大餐在后头”埃弗拉说“结果我们那顿饭就吃这些”。这还不算完，饭后过了一段时间，罗哥就开始提议和埃弗拉踢两脚，然后俩人开始踢球、游泳。埃弗拉后来说：“这一趟下来比训练还累！”这件事情并非亲眼所见，不过看着35岁的C罗无论是力量还是身体结实程度不减当年，我相信是真的。
C罗如此自律很大的部分来自于：他强烈的好胜心一个足球运动员，不谈球技不谈球品，天天晒肌肉，炫自律，宣传自己精神属性坚毅的眼神，这不是网红是什么。C罗的好多方面跟他过人是一样的，一顿操作猛如虎，回头一看原地杵。欧洲杯赛前阵势搞得吓人，一顿进点球，结果就赢了匈牙利结果十六强。世界杯又天神下凡帽子戏法，这个男人可以永远相信，连续两届十六强。
C罗自己本人也承认过，无论是比赛，还是各种小游戏或训练的时候，他都想赢，这一点使他能和梅西竞争，不断的提高对自己的要求，那种不服输的信念以及骄傲这就是他精神力的强大之处所以你想做到像他一样自律，首先你得对自己的目标有深刻的理解，知道自己想要什么，要怎么做，然后便是不断地要求自己，不要想着“好难”，应该是想着“还不够，我可以。”至于好胜心，我也不知道题主是否参与的是竞技体育，但一般来说有好胜心可能会使你更有动力。
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