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开胃化积的饮品———山楂桂花茶。这款饮品材料很简单，直接进行冲泡就可以。
原料：山楂干8片，糖桂花酱1汤匙，水600毫升。
做法：1.将山楂干洗净放入杯子中，倒入开水冲泡。2.待茶饮温度降低到温热时，放入桂花酱，搅拌均匀。3.盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。
温馨提示：桂花酱在超市就能买到，一般在超市有糖桂花和咸桂花两种，做茶饮选择糖桂花更好一点。如果没有糖桂花，就用干桂花和山楂一起冲泡，等温凉后加蜂蜜调味。加了桂花之后不仅味道更好，还能醒脾开胃，缓解心情。
宝宝积食了怎么办
孩子突然不爱吃东西了，或者吃的很少了，夜里又睡不好。
孩子总是揉肚子，或者说肚子疼，摸上去后，孩子的肚子涨涨。
一旦发现积食了，不要慌张，可以给孩子喝一些小米汤之类，汤汤水水的食物。
轻轻按压，按摩孩子的小肚子，促进肠胃的蠕动。
可以给孩子吃一些，山药，陈皮等这些有助于消化的食分物。
平时要多注意孩子的饮食，养成良好的饮食习惯。
如果一直不见好，就要去看医生了，听医生的是不是服用消化的药物。
小儿积食症状
现在的孩子衣食条件变好了，但是，作为一个妈妈爸爸，总是喜欢看孩子吃得多多，玩得开心，睡得香香。所以，在吃饭的时候，总是让孩子多吃点，多吃点。劝孩子多吃饭是好事，增加营养，可以长得快，长得壮，长得更健康。但是，也要预防小儿积食的发生。那么，当小孩子发生积食的时候，会有什么症状呢？
当宝宝有积食的`时候，你会发现，孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲，食不好，而睡不安。所以，家长在不能确定胃白的时候，外加这一项，就可以看出孩子是否有积食的现象了。
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的鼻子两侧会发青，而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白，当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这个时候，就能确定孩子是积食了。大人积食的时候，也会有这股味儿。这是因为食物存于胃中，长期不消化，而导致了发酸造成的。
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐和手足发烧的症状，这个时候，最好是看看孩子是不是有积食的现象。例如，平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼不吃，那就证明孩子是有积食的现象了。
宝宝积食的原因
1?过度喂养 2?受寒着凉
3?脾胃虚弱 4?缺乏锻炼
宝宝积食表现
像厌食、腹胀、舌苔白厚腻、眼脸变化、口臭、睡眠不安、等等，这些都是宝宝积食的表现
积食应对策略：
1? 先把宝宝的食粮控制，减轻宝宝的肠胃负担，吃饭喝奶定时定量，不要让宝宝暴饮暴食，进餐有规律
2? 保持每天户外两小时的运动量，有利于肠胃蠕动、消化
3?可以给孩子煮苹果山楂红枣消食汤！再搭配哈药消食化积口服液
我家宝宝还蛮喜欢喝的，哈药品牌大家应该都熟悉，小时候就经常看他们家的广告呢 ，酸酸甜甜就跟喝饮料一样～
哈哈哈，到现在还记忆深刻。而且哈药消食化积口服液是蓝帽认证的哦！
它里面都是消食汤食疗成分，例如山楂、鸡内金、茯苓、白扁豆等等，并且没有添加剂哦～宝宝消化不好可以尝试一下～
这个口服液都是独立的小支包装，外出携带也很方便呢
适宜人群：消化不良者
不适宜人群：无
保健食品不是药物，本品不能代替药物
广告批准文号;赣食健广审(文)第260227-00235号
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